Чем опасно воздержание от секса для мужчин и женщин?

art-man-body

Chem opasno vozderzhaniye ot seksa dlya muzhchin i zhenshchinМы живем в XXI веке, когда большая часть табу на сексуальность снята. У любящей пары есть много возможностей для создания и сохранения гармоничных сексуальных отношений: советы и консультации от сексопатологов, стимуляторы, интимные средства, эротическое белье и предметы из секс-шопов для внесения разнообразия в сексуальную жизнь.

Однако о них мы вспоминаем слишком поздно – бывает сложно выйти из зоны комфорта и сделать шаг навстречу. Почему-то мы предпочитаем отказаться от полового акта. Как результат – воздержание от секса…

Чем опасно воздержание от секса для мужчин

Мужские проблемы при длительном воздержании также связаны с состояние психики, гормональными расстройствами, изменением количества и качества спермы.

Избыток мужских гормонов при нереализованном желании и отсутствии разрядки приводит к появлению тянущих болей в яичках. Воздержание негативно сказывается на количестве и подвижности сперматозоидов.

vozderzhaniye ot seksa dlya muzhchin i zhenshchinЗастой крови в области предстательной железы многократно повышает риск развития простатита и эректильной дисфункции. Чем старше мужчина, чем более длительным является воздержание, тем выше вероятность этих заболеваний.

Чем опасно воздержание от секса для женщин

От сексуального темперамента и гормонального фона женщин зависят последствия воздержания. В любом случае, сексуальная привлекательность неудовлетворенной женщины снижается – исчезает «живой» блеск глаз, снижается жизненная энергия. Их замещает раздражительность и агрессия или наоборот, апатия и депрессия, недовольство не только партнером, но и другими сторонами окружающей жизни.

Кроме психологических проблем, при длительном воздержании от секса в области малого таза появляются застойные явления, ведущие к гинекологическим заболеваниям:

  • нарушению менструального цикла,
  • мастопатии,
  • аднекситу и др.

Доказано положительное влияние секса на иммунный статус и состояние сердечнососудистой системы. Воздержание – путь к ишемической болезни сердца, повышенному давлению и проблемам, связанным с низким иммунитетом.

Chem opasno vozderzhaniye ot seksaЕще одна проблема — набором веса как результат того, чем опасно воздержание от секса. Она беспокоит большую часть женщин. Вес нарастает, в первую очередь из-за отсутствия эндорфинов, в которых нуждается организм. Их заменяет потребление лишних калорий — вкусная обильная еда, большое количество сладостей.

Как часто заниматься сексом для здоровья?

Врачи советуют заниматься сексом так часто, как этого требует организм. Потребности каждой пары индивидуальны.

В результате 5летних исследований врачи из Европы получили средние показатели частоты половых актов людей разного возраста:

  • до 21 года – 4-6 раз в неделю;
  • 21-25 лет – 3-4 раза в неделю;
  • 25-35 леи – 2-3 раза в неделю;
  • 40-50 лет – 1-2 раза в неделю;
  • >50 лет – 1 раз в неделю или реже, в зависимости от состояния здоровья.

Итак, как часто заниматься сексом для здоровья вам подскажет собственный организм. В любом случае, нужно стремиться к тому, чтобы избежать негативных последствий, связанных с длительным отсутствием секса.

art-man-body

Почитайте еще: