Что есть чтобы не болеть простатитом

СОДЕРЖАНИЕ
0
37 просмотров
28 января 2019

Что есть чтобы не болеть простатитом

Некоторым это удается. Хотите войти в тридцать процентов счастливчиков, которые избегают этого неприятного заболевания? Тогда прочитайте эту статью, в которой будет очень подробно рассказано, как не заболеть простатитом.

Для начала разберемся, кому стоит переживать больше других. Если раньше врачи считали, что основная причина простатита – это болезнетворные микробы, вызывающие воспалительный процесс, то сегодня эта причина занимает почетное второе место. На первом месте – плохой кровоток в капиллярах простаты. Поэтому больше всех ожидать появления признаков простаты следует тем мужчинам, которые любят проводить время, сидя на диване. Особо обеспокоиться следует и тем, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением. Еще одна причина нарушения кровообращения – это запоры. Тем мужчинам, которые страдают хроническими запорами, следует решить эту проблему. Конечно же, нельзя недооценивать и роль инфекции в появлении простатита. Поэтому, если Вы болели инфекционными заболеваниями мочеполовых органов, Вам также следует быть начеку. Мужчинам, склонным к постоянной перемене половых партнерш, а также тем, у кого половые акты случаются крайне нерегулярно, стоит внимательно изучить меры профилактики простатита. Ну и всем тем, кто неравнодушен к своему здоровью.

Итак, что же нужно делать мужчине, чтобы не заболеть простатитом?

На самом деле, все просто до глупости. Вы будете разочарованы. Нужно вести здоровый образ жизни. Среди любителей физкультуры и спорта больных простатитом меньше, чем среди любителей телевизора и кружки пива. Для улучшения кровоснабжения выберите какое-нибудь не слишком тяжелое занятие. Качание штанги не поможет. Лучше, если это будет бег трусцой, катание на лыжах или коньках. Можно записаться в бассейн. Плавание – универсальный вид оздоровления. Если Вы целый день сидите за письменным столом или за баранкой, то абонемент в спортклуб Вам просто необходим.

Но если Вы по каким-то причинам не можете себе позволить посещение спортивного зала, то прогулки по парку и легкая гимнастика дома доступна абсолютно каждому. В ежедневный комплекс упражнений введите такие традиционно «женские», как «ножницы» и «велосипед». Полезны различные движения ногами, обязательны приседания. Любые упражнения, которые активизируют кровоток в органах малого таза – это для Вас.

Если Вы обнаружили у себя признаки инфекционного заболевания мочеполовой системы, тут же бегите к врачу. Инфекция может распространиться и на простату. Тогда кроме первичного заболевания Вы заполучите еще и простатит.

Многочисленные исследования доказывают, что заболевание простатитом напрямую зависит от того, каким образом Вы организовываете свою сексуальную жизнь. Причем заражение инфекциями от разных партнерш – это еще не все. Даже затяжные половые акты, не физиологичные половые акты – все это влияет на состояние простаты. А долгие периоды без секса вообще губительно влияют на ее функции. Поэтому относитесь к сексу не только как к способу получения удовольствия, но и как к оздоровительной процедуре.

Для снижения риска заболевания простатитом максимально снизьте в рационе долю животных жиров, острых приправ, а также спиртных напитков. При этом в Вашем рационе должны присутствовать все необходимые вещества, обеспечивающие работу организма. Больше ешьте сырых овощей и фруктов.

Для профилактики простатита периодически посещайте врача. Обнаружение простатита на самых ранних стадиях дает очень хорошие прогнозы на излечение. Раз в год проходите ультразвуковое обследование.

Не пренебрегайте народными средствами для профилактики воспалительных процессов и БАД (биологически активными добавками). Включенные в эти средства растительные компоненты мягко и эффективно помогут блокировать процесс на тех стадиях, на которых его не обнаружат никакие обследования.

— Вернуться в оглавление раздела «Микробиология.»

Простатит: самое важное о болезни, симптомах и профилактике

О деликатных болезнях вроде простатита говорить неудобно, но нужно. Если вы мужчина, то вы в группе риска, и никто не знает, почему именно.

Что такое простатит

Простатит — это воспаление предстательной железы.

Предстательная железа, она же простата, есть только у мужчин. Один маленький орган выполняет несколько функций: частично отвечает за семяизвержение, частично за мочеиспускание, частично за защиту от инфекций. Поэтому, когда простата заболевает, дело не ограничивается болью, например. Начинаются проблемы во всей мочеполовой системе.

Простатит — это, вопреки распространённому мнению, не возрастное заболевание.

Увеличение простаты и её рак, действительно, чаще встречаются у пожилых мужчин, а простатитом можно заболеть в любом возрасте.

Каким он бывает

Как и большинство воспалительных заболеваний, простатит бывает острым и хроническим.

  1. Острый — это тот, который начался внезапно, а потом либо прошёл, либо превратился в хронический. Как правило, виноваты в таком развитии событий инфекции.
  2. Хронический — тот, который то проявляется неприятными симптомами, то затихает. Такое состояние может длиться годами. К сожалению, именно второй вариант широко распространён, а причины у него не только инфекционные.

Каковы симптомы простатита

Признаки простатита немного различаются в зависимости от типа заболевания. Пациентам эти детали мало помогут, а вот врачу нужны для постановки диагноза. Поэтому обязательно расскажите на приёме подробности: когда появляются симптомы, когда они стихают, что, по вашему мнению, послужило причиной болезни.

Итак, главные симптомы простатита:

  1. Боль. Простата находится ниже мочевого пузыря, между мочевыводящими путями и прямой кишкой. Поэтому из-за воспаления болеть может сразу в нескольких местах: в половом члене, вокруг него, в мошонке, вокруг ануса или вообще в нижней части живота или спины. Боль может появляться во время эякуляции или после секса.
  2. Трудности с мочеиспусканием. Появляется боль и жжение, приходится бегать в туалет часто, вставать ночью. Бывает трудно начать и закончить процесс, может даже появиться кровь в моче.
  3. Выделения из мочеиспускательного канала. Густая жидкость, которой вы не замечали раньше.
  4. Проблемы с потенцией.

Если какой-то из симптомов длится больше трёх месяцев, это уже хронический простатит. И если при остром простатите все эти признаки заметны и их нельзя пропустить, то хронический может проявлять себя только эректильной дисфункцией.

Когда идти к врачу

Как только вы заметили у себя перечисленные симптомы простатита. Потребуется сдать анализы и провести исследования, чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение. Некоторые обследования неприятны, но уж точно не страшнее простатита.

Нельзя откладывать даже на минуту посещение врача, если у вас дизурия — неспособность сходить в туалет. Это опасное состояние, при котором жидкость продолжает накапливаться в мочевом пузыре. Нужно либо срочно двигаться в больницу, либо вызывать скорую.

Откуда берётся простатит

Если простатит инфекционный, то его причина — микроорганизмы, которые проникли через мочеиспускательный канал и поднялись до простаты или сумели пробраться туда из других очагов инфекции. Часто инфекция цепляется после незащищённого секса, поэтому надо думать о профилактике венерических заболеваний.

Во всех других случаях нельзя точно сказать, почему простата воспаляется. Можно только предполагать некие застойные явления из-за сидячей работы и нехватки спорта и влияние вредных привычек.

Если у вас есть простата, вы можете заболеть.

Но существуют факторы риска, которые предупреждают, что здоровье в опасности:

  1. Возраст от 30 до 50 лет.
  2. Любые инфекции в органах таза и брюшной полости (в кишечнике, например).
  3. Острый простатит в прошлом.
  4. Любые операции и вмешательства в мочеполовую систему.
  5. Травмы таза.

Чем лечить простатит

Всё зависит от причины, по которой он появился. Если виноваты бактерии, их уничтожают антибиотиками. Обычно этим всё и ограничивается. Редко возникают осложнения, которые требуют операции и хирургической обработки простаты.

Если дело не в микробах, стараются уменьшить симптомы с помощью обезболивающих и специальных средств, которые расслабляют гладкую мускулатуру и помогают решить проблемы с мочеиспусканием. Применяют физлечение, тёплые ванны, физкультуру — всё, что сработает и от чего станет легче.

Как не заболеть простатитом

К сожалению, стопроцентно надёжных мер профилактики простатита не существует, особенно когда речь о хроническом заболевании, не вызванном инфекциями. Достоверных данных о том, что БАД, народное средство или прорывная методика вас защитит, нет. Всё, что мы можем, — не налегать на раздражающую пищу, пить достаточно воды, чтобы обеспечивать нормальное мочеиспускание, и защищаться от инфекций:

  1. Следить за гигиеной.
  2. Использовать презервативы, чтобы предупредить ИППП.
  3. Лечить до конца любые инфекционные заболевания, особенно мочевыводящих путей.
  4. Когда появляются неприятные симптомы, сразу посещать врача, чтобы начать лечение как можно раньше и не запустить болезнь.

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Лечение простатита осуществляется комплексно. Особое место в процессе избавления от заболевания занимает правильное питание и соблюдение особой диеты.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Полезное видео

Смотрите видео о том, как питаться при простатите:

Источники: http://meduniver.com/Medical/Microbiology/kak_nje_zaboljet_prostatitom.html, http://lifehacker.ru/prostatitis/, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/pitaniye.html

Комментировать
0
37 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector