Диета во время лечения простатита

СОДЕРЖАНИЕ
0
37 просмотров
28 января 2019

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Лечение простатита осуществляется комплексно. Особое место в процессе избавления от заболевания занимает правильное питание и соблюдение особой диеты.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Полезное видео

Смотрите видео о том, как питаться при простатите:

Диета при хроническом и остром простатите у мужчин

Немало мужчин страдают от простатита. Чтобы быстрее избавиться от этого недуга и не прибегать к оперативному вмешательству нужно не только принимать выписанные врачом препараты, но и правильно питаться. Диета при простатите у мужчин — это залог нормализации состояния, если речь идет о хронической форме заболевания. Правильное питание снимет воспаление и избавит от неприятных симптомов.

Задачи и назначение диеты

Простатит характеризуется воспалением предстательной железы, которая начинает увеличиваться и нарушает нормальный отток мочи. Лечение заключается в том, чтобы снять воспаление и предотвратить застой мочевыделительной системы. Чтобы оно имело системный характер, питание при хроническом простатите должно быть правильно подобранным.

Нужно понимать, что алкогольные напитки лишь раздражают простату, а острая и жирная пища затрудняет отток мочи естественным образом. Поэтому питание должно быть сбалансированным и полноценным, еда должна состоять из продуктов, которые содержат витамины, клетчатку и антиоксиданты. Рекомендуется готовить блюда на пару, варить или тушить, отказаться от соли, алкоголя и сигарет.

Соблюдать принципы правила питания нужно уже тогда, когда проявляются первые симптомы болезни, это позволит избежать более серьезных осложнений.

Питание при острой форме

Когда начинается воспаление предстательной железы, мужчина должен пересмотреть свое питание, а также вредные привычки.

Важно не допустить появления дополнительного раздражения железы, что может вызвать еще большее воспаление. С этой целью нельзя кушать все то, что может раздражать простату.

Также необходимо обеспечить нормальный кровоток и питательные вещества для предстательной железы. Исключаются продукты с большим содержанием холестерина. Необходимо снизить выработку мочи по ночам, поэтому со второй половины дня нужно сократить употребление жидкости и продуктов, имеющих мочегонное действие.

Рекомендуется привести в норму перистальтику кишечника, предотвратить запоры и создать положительные условия для полезной микрофлоры. Этому способствуют нежирные кисломолочные продукты. Иммунную систему можно укрепить за счет потребления продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов.

Если на фоне острого простатита симптомы заболевания очень выражены, то нужно исключить некоторые продукты из рациона. К ним относят:

  • весь алкоголь;
  • крепкие чаи и кофе;
  • газировку;
  • консервацию;
  • жирные, жареные или острые блюда;
  • копчености;
  • жирные мясные бульоны;
  • выпечку;
  • перец, чеснок и лук;
  • кислые фрукты;
  • бобовые, цветную капусту и все остальное, что приводит к усиленному газообразованию;
  • грибы;
  • субпродукты;
  • полуфабрикаты.

В числе полезных продуктов — все легкоусвояемое, в частности, некислые виды фруктов, овощи, рыба и нежирные виды мяса.

Если речь идет о хронической форме болезни, то при обострении все равно нужно от многого отказываться, и даже во время ремиссии относиться к питанию очень осторожно.

Еда при хроническом процессе

Диета при хроническом протатите должна выдерживаться в течение всего заболевания. При ее соблюдении выдерживают такие правила:

  • нельзя переедать или голодать;
  • питаться нужно по 5−6 раз в день;
  • нельзя есть на ночь, даже если речь идет о некалорийных продуктах, запрещено перед сном пить;
  • в течение дня нужно выпить по 2−3 л чистой воды;
  • нужно отказаться от курения и алкоголя.

Специалисты рекомендуют включить в свое меню морепродукты в большом количестве, ведь они содержат большое количество цинка, йода, омега кислот, селена.

Диета при хроническом простатите у мужчин на фоне обострения составляется на базе стола № 5. В другое время можно придерживаться средиземноморской диеты.

Питание при заболевании не должно вызывать воспалительный процесс. Несмотря на диету, перечень разрешенных продуктов достаточно большой. Меню можно обновлять ежедневно, обязательно нужно употреблять крупы, овощи и кисломолочные продукты.

В числе разрешенных продуктов:

  • крупяные каши на воде или молоке;
  • супы на овощном бульоне;
  • кисломолочные продукты;
  • ягоды;
  • сухофрукты;
  • растительное масло;
  • овощи;
  • вареная курица и нежирная рыба;
  • зерновой хлеб;
  • мясо постное;
  • морепродукты;
  • орехи и семечки;
  • зелень (петрушка, укроп, сельдерей и петрушка);
  • фрукты;
  • лук и чеснок;
  • хрен;
  • горчица.

Ягоды и фрукты включают в себя много витаминов и микроэлементов, молочные продукты содержат полезный белок, в крупах присутствует клетчатка, а мясо полезно благодаря присутствию жиров и белков, морепродукты богаты цинком и селеном.

Рекомендуемое меню

Питание при хроническом простатите нужно планировать заранее. Для нормализации состояния нужно соблюдать правила диеты, которая должна включать в себя перечисленные ранее продукты. Есть несколько вариантов ежедневного меню при хронической стадии болезни:

  • в первом случае на завтрак можно есть геркулесовую кашу, салат из моркови со сметаной, яйцо и чай, на обед капустно-сельдерейный суп, отварная рыба с рисом, компот и хлеб с отрубями, на ужин творожное суфле с фруктами, яблоко и ягодный кисель. Перед сном рекомендуется выпить стакан ряженки;
  • следующий вариант предполагает завтрак на основе рисовой каши, приготовленной в мультиварке, стакан киселя и бутерброд с яйцом и зеленью на основе диетического хлеба, обед включает рыбный суп, овощи с морепродуктами, легкий салат и чай, ужин состоит из сырников со сметаной или йогурта без добавок и чай с мятой. Перед сном можно выпить простокваши;
  • и последний вариант состоит из гречки с овощами, творога и чай на завтрак, лукового супчика и паровых котлет с морковкой, риса и киселя на обед, отварной курицы с овощами, свекольного салата и компота на ужин, а перед сном допускается несладкий йогурт или стакан молока.

В случае обострения воспалительного процесса меню потребуется откорректировать. Например, в первом случае на завтрак допускается гречневая легкая каша, отварное яйцо и кисель, на обед можно съесть щи из капусты, вареную рыбу с макаронами и огурцами, свекольный салат и чай без сахара, на ужин куриные паровые котлеты с вареными овощами, фрукт и компот, а перед сном выпить стакан йогурта.

Есть и другой вариант меню. Это овсяная каша с медом и сырники, а также кисель на завтрак, на обед овощной суп с томатами, легкий салат, хлеб с отрубями и сыром и чай. На ужин можно подать кабачки, тушенные с яйцами и томатами, вареная рыба и фреш. На ночь можно выпить фруктовый кисель.

Если человек проходит активную стадию лечения и принимает лекарственные препараты, то диета будет более легкой.

Например, суточное меню может быть таким:

  • ячневая каша, творожно-фруктовая запеканка и чай на завтрак;
  • куриный суп, вареный кролик с овощами и салат из моркови на обед;
  • запеканка из картошки и овощей, томатный салат с маслом, кисель и фрукты на вечер;
  • простокваша перед сном.

Во втором варианте на завтрак можно подать отварной картофель с овощами, чай и винегрет, на обед допускается суп с мясом, зеленью и капустой, овощи с рыбой, тушеные на бульоне, салат на основе морепродуктов. Воздушная запеканка на ужин и компот с фруктами, а перед сном можно выпить овощной фреш.

Очень важно и правильно выходить из диеты, если лечение прошло успешно. Возвращаться к прежнему рациону нужно постепенно. Но, прежде чем это делать, следует не забывать о том, что неправильное питание и вредные привычки, если человек планирует к ним вернуться, могут негативно сказаться на общем ходе лечения. Соблюдение диеты при простатите — это очень просто, ведь она очень разнообразна в плане выбора продуктов. Ее можно придерживаться не только тем, кто страдает от заболевания, но и всем остальным, кто хочет привести свой организм в порядок.

Некоторым может потребоваться какое-то время, чтобы привыкнуть к здоровому питанию, которое может отличаться от привычного до болезни рациона. Но нужно не забывать, что такая еда при простатите является залогом успешного лечения.

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Простатит, или воспаление предстательной железы, является сугубо мужским заболеванием и часто осложняется тем, что сильный пол не желает признавать проблему и лечиться. А правильное питание считается главным аспектом в поддержании здоровья или его коррекции, в том числе и в период обострения. Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Об этом и пойдет речь в статье.

Основные причины простатита

Прежде чем узнать, какой должна быть диета при простатите у мужчин, поговорим о причинах и симптомах этого заболевания. Чаще всего заболеванию подвержены полные мужчины, и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Начало болезни связано в первую очередь с недостаточной циркуляцией кровообращения в малом тазу. Вследствие этого происходит сильный застой, который негативно влияет на простату, она увеличивается, а спустя небольшой промежуток времени – воспаляется.

Симптомы простатита

Симптомы простатита у мужчин следующие:

  • Боль в промежности: от незначительной до сильной.
  • Повышенная утомляемость и боли в пояснице.
  • Ухудшение эрекции, иногда до серьёзного расстройства сексуальных функций.
  • Учащенное мочеиспускание.

Обострение чаще всего наступает от употребления алкогольных напитков, сильного переохлаждения, стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок на организм.

Внимание! Если не начать срочное медикаментозное лечение на этой стадии, то простатит может перейти в хроническую форму!

Образ жизни при простатите

Диета при простатите у мужчин — это только первый шаг к выздоровлению. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться вовсе или значительно сократить употребление алкоголя. Курение также негативно влияет на заболевание. А все почему? Никотин негативно сказывается на сосудах, что затрудняет нормальное кровоснабжение, а алкоголь раздражает простату.

Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Питание должно быть полезным, без химических добавок и консервантов, их по возможности следует максимально сократить в рационе.

О принципах составления меню при заболевании

Очень часто лечебная диета при простатите у мужчин подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение.

В рацион мужчины должно входить большое количество зелени:

  • петрушка и укроп;
  • зеленый и репчатый лук, чеснок;
  • сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Запрещенные продукты при простатите

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

Разрешенные продукты при простате

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

Для этого отлично подойдут свежие овощи и фрукты в сыром виде, или с минимальной термической обработкой. Причем овощи категорически нельзя жарить, а лишь отваривать или запекать с минимальным количеством оливкового масла.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Диета при хроническом простатите у мужчин совсем несложная, на ней сложно остаться голодным, но мужскому полу она может показаться очень скучной и невыразительной. В блюдах нет достаточного количества соли и специй, жареное и острое мясо нельзя. Но подобная диета при простатите хроническом необходима для правильного лечения и дальнейшего выздоровления.

Особенности диеты при простатите

В период болезни организм ослаблен, ему требуется не дополнительная нагрузка, а наоборот, помощь. Именно с помощью правильной диеты можно избежать оперативного вмешательства. Какая диета при простатите будет наиболее оптимальной? Качественные продукты с небольшим содержанием животных и растительных масел будет способствовать скорейшему выздоровлению мужчины с заболеванием. Рассмотрим наглядно, какой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню на неделю представлено вашему вниманию ниже. При этом можно добавлять и другие позволенные продукты в рацион.

Диета при простатите: меню на неделю

Завтрак: Геркулесовая каша, овощной салат (капуста, морковь, зелень), яйцо всмятку, кисель.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

В заключение

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/pitaniye.html, http://uromens.ru/bolezni/prostatit/dieta, http://fb.ru/article/249949/dieta-pri-prostatite-u-mujchin-menyu-na-nedelyu

Комментировать
0
37 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector