Физические ограничения при аденоме простаты

СОДЕРЖАНИЕ
0
37 просмотров
28 января 2019

Гиперплазия Предстательной Железы и Физический Труд

У меня, нередко, после физического труда ухудшается самочувствие (в том числе, в области предстательной железы). Какой должна быть нагрузка с диагнозом «аденома простаты» при работе, например, в огороде? Спрашиваю потому, что живу в сельской местности, имею свой дом, приусадебный участок, подсобное хозяйство. Трудиться мне необходимо. Как нагружать простату? Не всегда понимаю, когда поработал правильно, а когда себе во вред. Подскажите?

Сразу предложу один ключевой совет. Если Вы занялись активным оздоровлением, а результат оставляет желать лучшего – обязательно остановитесь в своём постижении истины, и попытайтесь проанализировать каждое действие в состоянии ничегонеделания (в таком положении вспоминать личные потуги и мыслить, обычно, получается гораздо эффективнее). И ни в коем случае не переживайте о времени, потраченном на размышления в бездеятельности. Усвойте навсегда, что надо в первую очередь привыкнуть «слушать и слышать» собственное тело, делать соответствующие выводы (причём правильные). От такой аналитически насыщенной паузы будет, в итоге, гораздо больше толку, чем от бездумных движений. Люди нынче друг другу советов по способам лечения хронического простатита, ДГПЖ предлагают немало, а скорость распространения информации делает рекомендации доступными для большинства желающих чуть ли не мгновенно. Это замечательно, если к месту. Но использовать всё нужно, подстраивая под себя, и, только после обработки материала собственным сознанием.

В большинстве, специалисты, посвящённые в данную тему, говорят о том, что аденому предстательной железы, побеждают или органично тормозят в прогрессе активностью (физический труд считается одним из её видов) и практически никто не объясняет досконально, как это должно происходить. Такая недосказанность породила обманчивый стереотип о пользе почти любого вида движений при доброкачественной гиперплазии простаты. То есть, делать полезно что угодно, только бы не обездвиживать себя в избытке. Давайте предметно разберёмся на нескольких примерах садово – огородной деятельности, раз уж возник подобный вопрос (мне его, кстати, задают нередко). Объяснять дальше стараюсь, как обычно, максимально просто и, если всё правильно поймёте, кроме корысти ничего другого не поимеете.

Допустим, Вы на своём участке заняты ручной прополкой или окучиванием. В этом случае Ваш огородный инструмент – сапка (тяпка, мотыга), его везде называют по-разному. Начинаете возделывание земли, выбрав для тела определённое положение, как правило, чуть согнувшись и такую позу должны сохранять до завершения объёма работы или перерыва. При этом, более – менее, активным сокращениям подвергаются мышцы рук, совсем незначительно — ног. И всё. Область таза, позвоночника мало того, что почти неподвижна, некоторая группа мышц, её охватывающих (в том числе и околопростатных) находится только в напряжении (без релаксации), то есть данные мышцы подвергаются всем негативным воздействиям от такого вида нагрузки (например, пусть и незначительной, но кислородной недостаточности), о проке никакой речи быть не может. Если необходимо обрабатывать большой участок земли и Вы это выполните в один заход – возникнут проблемы не только с предстательной железой. Чуть оживлённее будет Ваше тело во время работы с граблями. При сборе урожая всё зависит от специфики, но от частичной закрепощенности тоже не избавиться.

Если есть возможность, старайтесь проводить любые подобные нагрузки короткими заходами, допустим по 10 — 15 минут. В таких промежутках гораздо легче акцентировать своё внимание на качестве движений (пусть даже и лишних, но они будут впрок), на дыхании. В перерывах разминайте те части тела, которые закрепощаются. В Вашей ситуации наиболее приемлемыми будут повороты, вращения туловища, наклоны. Если стоит задача выполнить несколько видов работ, постоянно чередуйте их такими же временными промежутками, сочетая с паузами. Не стесняйтесь намеренно больше ходить (вряд ли это будет рационально, но полезнее — это несомненно). Вам не возбраняется, к примеру, начать обработку земли в разных, диаметрально противоположных частях участка. Такого рода физиотерапия при аденоме простаты будет только во благо. Значительно больше мускульных усилий и расслаблений в подобных ситуациях Вы сможете спровоцировать осознанно, прочитав, поняв другие публикации этого сайта. Тем заинтересованным пользователям, кто посетил его в первый раз и с данной страницы, предлагаю посмотреть в Перечень статей, и продолжить знакомство более детально.

Кроме всего прочего, запомните, что в жаркую погоду нужно беречь себя от перегрева, и не подставлять части тела под воздействие прямых солнечных лучей, а в не тёплое межсезонье, упаси господь, не допустить переохлаждения организма. При этом, я уверен, что на личном земельном участке Вы ни в коем случае не будете иметь контакта с минеральными удобрениями (у Вас не должно возникать даже мысли о применении неорганических соединений для собственных потребностей). Также не поленитесь усовершенствовать или переделать под себя садово – огородный инструмент (качественно заточить, удлинить или укоротить, расширить или заузить), если осознаёте такую потребность. В общем, рационализацию применяйте повсеместно. И, конечно, избегайте любых видов травматизма.

Из сказанного сделаю вывод. Подвижный лишь отчасти, а больше монотонный (рутинный) труд не принесёт Вам при аденоме простаты никакой пользы, напротив, его итогом может быть даже осложнение и проявление болезненных симптомов, так как мышечные сокращения имеют весьма условный характер. Физическая работа, особенно затяжная – это совсем не лечебная физкультура. Часть мышц во время её выполнения подвергается спазму. Правильное дыхание Вы не то что применять, подумать о нём в таком процессе не удосужитесь. А если ещё учитывать такой фактор, что Ваше сознание настроено на результат деятельности, а не на оздоровительный процесс – блага не будет.

И последний нюанс. Отвечая на данный вопрос, я уверенно предполагаю, что Вы не наносите себе вреда иной формы. Приведу пример. Как-то мне на электронный адрес пришло письмо примерно следующего содержания (оригинал не сохранился): «Уважаемый автор сайта, обращаюсь к Вам, имея большое желание победить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (уж очень много неприятностей она мне в последнее время доставляет). Прочитал Вашу методику и появилась даже не надежда, а вера. Я человек весьма энергичный, деятельный, не совсем уж пожилой, люблю с пользой трудиться. Моё основное хобби – работа на дачном участке. Не курю, то есть вредных привычек почти нет. Единственное, что себе позволяю, так это каждый день перед ужином выпиваю за один раз, не больше – не меньше, 100 грамм крепкой водки собственного приготовления (по-простому, самогона), но делаю это стабильно, на протяжении последних лет. Интересует Ваша восьмая тема и как можно скорее, так как не за горами дачный сезон, а я хочу начать его здоровым, без аденомы простаты».

Мой ответ адресату был единственным и о том, что предпринимать какие — либо попытки оздоровления при таком диагнозе как доброкачественная гиперплазия предстательной железы надо лишь после полного отказа от пагубных манер, а от алкоголя в особенности. При аденоме простаты вино, другие виды спиртного противопоказаны категорически. Само собой разумеется, переписка сразу же прекратилась, ведь от такого, на первый взгляд, не очень вредного пристрастия отказаться нелегко. Оно ведь доставляет удовольствие. Скрытую восьмую тему я человеку не отсылал и о его дальнейших поисках не осведомлялся.

Свой отзыв на Ваш вопрос считаю в большей степени исчерпывающим и дельным для каждого заинтересованного посетителя данного ресурса.

Данный текст доступен на: Deutsch, Português.

С почтением, Геннадий Плотян, блог о симптоматике, нюансах диагностики и о лечении доброкачественной опухоли предстательной железы.

Подготовка проекта (список источников, ссылки, помощь)

  • Свободная энциклопедия. Спазм

Методы лечения и противопоказания при аденоме простаты

Аденома простаты — заболевание, с которым приходится сталкиваться многим мужчинам в зрелом возрасте. Оно характеризуется доброкачественным разрастанием тканей предстательной железы, приводящим со временем к стойким проблемам с мочеиспусканием и другим не менее неприятным последствиям. Развитие болезни происходит постепенно. Сама опухоль не опасна для жизни, но требует продолжительного и продуманного лечения. На сегодняшний день существуют несколько методов терапии, позволяющих побороть аденому и вернуть здоровье пациенту. Вместе с тем, многое зависит и от самого мужчины. Что собой представляет заболевание, как его лечат, и каковы противопоказания при аденоме простаты, можно узнать ниже.

Причины возникновения, симптомы и способы лечения заболевания

Что именно вызывает разрастание предстательной железы у мужчин точно не установлено. Среди наиболее вероятных причин развития опухоли выделяют возрастное снижение гормонального фона, вредные привычки, неправильный образ жизни, заболевания мочеполовой сферы, особенно простатит, и другие сопутствующие заболевания. Поскольку анатомическое расположение простаты тесно связано с мочеиспускательным каналом, то и патологические процессы в нем, в первую очередь негативно отражаются на акте мочеиспускания. Мужчины могут жаловаться на:

  • частые походы в туалет в любое время суток;
  • проблемы с опорожнением мочевого пузыря;
  • слабую струю мочи;
  • дискомфортные ощущения при мочеиспускании;
  • потребность прилагать усилия в начале процесса.

Так происходит потому, что увеличивающаяся опухоль сдавливает уретру и не дает моче отходить свободно. Это приводит к накоплению остаточной жидкости в мочевом пузыре, образованию застойных явлений, развитию инфекций, в частности простатита, и осложнений. К самым опасным из них относят острую задержку мочи, гематурию и почечную недостаточность, перерождение опухоли в рак.

Чтобы подтвердить наличие заболевания и начать его лечение проводят ряд мероприятий. Диагностика аденомы простаты может включать:

  • лабораторные анализы крови и мочи;
  • урофлоуметрию;
  • пальцевое обследование простаты специалистом;
  • УЗИ и биопсию органа.

Последнюю процедуру назначают для того, чтобы исключить или подтвердить рак, что сильно влияет на то, какой будет последующая терапия.

Лечение аденомы простаты может быть как консервативным, так и хирургическим. К первому варианту прибегают на начальных стадиях заболевания, когда все симптомы выражены не ярко. Второй метод позволяет излечивать пациентов даже при самых запущенных случаях опухоли предстательной железы. Однако, учитывая многочисленные противопоказания при аденоме простаты, лечение каждого мужчины должно быть индивидуальным.

Варианты консервативного лечения аденомы

Сегодня для лечения аденомы простаты широко используют медикаменты. Они достаточно эффективны и позволяют дробиться хороших результатов в уменьшении развития опухоли. Те или иные препараты врач прописывает, беря во внимание:

  • общее состояние больного;
  • размеры аденомы;
  • выраженность симптомов;
  • наличия других болезней.

К ним относят ингибиторы 5-альфа-редуктазы, альфа-1-адреноблокаторы и препараты растительного происхождения. Первая группа лекарств отвечает за прекращение роста опухоли предстательной железы, и наиболее эффективна при объеме простаты до 40 мл. Курс приема препарата длительный, первые результаты можно заметить через 4 — 6 месяцев. Адреноблокаторы помогают облегчить и наладить процесс мочеиспускания, а препараты из растительного сырья позволяют мягко устранить другие проявления аденомы простаты.

При инфекциях можно назначать антибиотики. Самые лучшие результаты показывает комплексный подход в лечении опухоли предстательной железы медикаментами, но стоит учитывать и противопоказания, при аденоме простаты. Ими могут стать:

  • рубцы на простате от предыдущих операций;
  • острые стадии воспалительных процессов в мочеполовой сфере;
  • злокачественное перерождение опухоли;
  • другие заболевания органов и систем;
  • почечная недостаточность с гематурией.

В таких случаях врач подбирает препараты индивидуально, основываясь на клинической картине заболевании и состоянии пациента.

К еще одному методу консервативного лечения относится физиотерапия. Больному можно назначать массаж предстательной железы в качестве дополнительного лечения. Однако стоит знать, что механическое воздействие на простату оказывает стимулирующее действие, что не всегда необходимо. На ранних стадиях аденомы простаты активизация работы органа полезна. Таким способом можно устранить застойные процессы в районе малого таза.

Но когда опухоль имеет большие размеры массаж делать нельзя. Это приведет к ухудшению состояния пациента.

Другие противопоказания при аденоме простаты, когда нельзя проводить массаж:

  • острый и инфекционный простатит;
  • онкология;
  • кровь в моче;
  • обострение геморроя, проктит;
  • острый цистит, камни.

При простатите нельзя использовать в терапии грязелечение. Медикаментозные препараты это все, что может назначить врач для лечения в таком случае.

При аденоме простаты, а также осложнении основного заболевания простатитом, большое значение имеет строгая диета и правильный образ жизни. В период лечения можно есть самые разнообразные продукты, но стоит их подобрать так, чтобы они не вредили больному органу. Разрешены рыба и диетические сорта мяса, каши, овощи и фрукты. В питании также должно быть много зелени, стоит употреблять кисломолочные продукты. При этом нельзя употреблять кофе, чай, стоит ограничить количество соли. Приветствуется прием витаминов для укрепления иммунитета и поддержания бодрого состояния. Отличным заменителем сахара в напитках послужит мед.

В привычку должны войти и физические упражнения, регулярные прогулки, утренняя гимнастика. Они полезны для предстательной железы, особенно если мужчина ведет малоподвижный образ жизни. Можно заниматься и спортом, но нагрузки стоит рассчитывать в соответствии с возрастом.

Прием любого алкоголя и курение — однозначные противопоказания при аденоме простаты. Этанол может спровоцировать прогрессирование болезни, развитие простатита как осложнения аденомы, и он не совместим с прописанными врачом препаратами. На время лечения о нем лучше забыть. Полностью. Вред курения для простаты еще больше. Это и нарушение гормонального фона в мужском организме, которое увеличивает риск образования и разрастания опухоли, а также снижение иммунитета, что ведет к инфекциям и воспалениям. Курение влияет и на способность мужчин исполнять репродуктивную функцию, а застои секрета губительны для предстательной железы. Курить во время лечения нельзя.

Оперативное вмешательство как способ лечения аденомы

Когда консервативные методы лечения аденомы предстательной железы не дают положительных результатов или болезнь находится в запущенной стадии, врач может предложить пациенту только операцию. Но и здесь существуют противопоказания, при аденоме простаты оперативное вмешательство невозможно, если у больного есть:

  • раковая опухоль предстательной железы на степени образования метастазов;
  • любые осложнения после перенесенных ранее операций;
  • заболевания сердца;
  • высокая температура;
  • очаги воспалительного характера в других органах.

Сегодня можно выполнять операцию по удалению простаты несколькими способами. Это может быть:

  • аденомэктомия;
  • трансуректальня резекция;
  • ТУР вапоризация;
  • лазерная деструкция.

При возможности выбора пациенты часто отдают предпочтение лазеру, как самому простому и бескровному способу проведения операции. После нее необходим минимальный срок для восстановления и не остается шрамов. Все манипуляции проходят через мочеиспускательный канал, так что в разрезах нет необходимости. Кроме того, лазерное удаление возможно при наличии других болезней у пациента (диабет, болезни сердца), что очень важно для людей в пожилом возрасте.

Для полного восстановления здоровья не менее важным является и период послеоперационной реабилитации. Нельзя прерывать лечение, даже если состояние кажется отличным. В первые две недели следует строго придерживаться рекомендаций лечащего врача. К ним относятся:

  • диета, исключающая острые, копченые, жареные и соленые продукты;
  • употребление легкой, полезной и богатой витаминами пищи;
  • прием достаточного количества жидкости;
  • адекватные моменту нагрузки, исключение резких движений;
  • лечение возможной инфекции мочеполовых путей антибиотиками;
  • регулярные осмотры и контроль состояния пациента;
  • отказ от секса на 1 — 1, 5 месяца.

Курение и спиртное, которые составляют противопоказания при аденоме простаты, исключены и после операции. Организму необходимо восстановиться после серьезной болезни, а вредные привычки в этом не помогут. Наоборот, здоровый образ жизни, ежедневные пешие прогулки, гимнастика, умеренная активная деятельность и позитивный настрой на будущее, позволяют быстрее забыть о перенесенном серьезном заболевании.

Противопоказания при аденоме простаты — запрещенные препараты и продукты питания

Доброкачественная опухоль, которая развивается из железистого эпителия, или строма простаты (предстательной железы), называется аденомой. По статистике, более 30% мужчин после 50 лет сталкиваются с этой проблемой. Опасность заболевания – в том, что разрастаясь, опухоль давит на прилегающие органы, нарушая их нормальное функционирование.

Чем обусловлены ограничения при аденоме простаты

Здоровый образ жизни при аденоме предстательной железы (гиперплазии) – это один из основных способов терапии и профилактики осложнений заболевания. Даже самые сильнодействующие медикаменты не помогут вылечиться, если больной не будет заботиться о своем здоровье. Пренебрежение противопоказаниями грозит развитием таких осложнений, как:

  • инфекции мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит);
  • острая задержка мочеиспускания (проявляется после приема алкоголя, лекарственных средств, стрессов);
  • камнеобразование в мочевом пузыре;
  • хроническая почечная недостаточность (иногда приводит к смерти пациента).

Основные противопоказания при простатите у мужчин

Если диагностирована аденома предстательной железы, то придерживаться указанных врачом ограничений мужчине необходимо на протяжении всей жизни. Особенно это касается правил питания, вредных привычек, умеренной физической нагрузки.

Ограничения, касающиеся питания

Выздоровление и поддержку здоровья обеспечит сбалансированное питание при простатите и аденоме простаты. Принцип диеты – потребление пиши малыми порциями до 5 раз в день в одно и то же время.

Запрещенные продукты при аденоме простаты:

  • шоколад;
  • продукты с содержанием кондитерской глазури и какао;
  • икра рыб;
  • мучные изделия;
  • промышленные соусы;
  • газированные напитки;
  • консервы, маринады;
  • копченые, жирные блюда;
  • соленый сыр.

Лечения и самолечения

Многие мужчины, впервые столкнувшись с недугом, не спешат посещать врача, а назначают себе лекарственные препараты сами. Такое отношение к своему здоровью лишь усугубляет ситуацию и приводит к осложнениям. Стратегия лечения зависит от типа заболевания, поэтому принимать медикаменты нужно по назначению врача после обследования. Только соблюдая индивидуальную дозировку и длительность приема рекомендованных препаратов, можно достичь выздоровления.

Массажа простаты

Ректальный массаж простаты назначают при аденоме не во всех случаях. Процедура имеет свои противопоказания. Массаж полезен при застойных процессах в предстательной железе, импотенции, хроническом бактериальном и небактериальном простатите, гиперплазии простаты. Противопоказания к проведению процедуры:

  • обострение инфекционного простатита;
  • острая форма аденомы;
  • подозрение на раковую опухоль;
  • наличие кистозных разрастаний или кальцинатов;
  • проблемы с мочеиспускательным процессом;
  • трещины прямой кишки, выраженный геморрой.

Половых связей

При аденоме секс не противопоказан, но беспорядочные половые связи запрещены. При наличии доброкачественной опухоли в простате мужчине регулярные занятия сексом с постоянной партнершей пойдут на пользу. Сокращение железы и соответствующих мышц во время семяизвержения – это отличная замена ее массажу.

Образ жизни

Мужчинам с гиперплазией предстательной железы особенно противопоказано курение, прием алкоголя и гиподинамия. Лечение аденомы простаты не проходит без ежедневных упражнений, которые предотвращают прогрессирование заболевания. Кроме того, физическая активность помогает избежать накопления жировой ткани, ведь доказано, что ожирение часто является причиной болезней предстательной железы.

Ограничения в период послеоперационной реабилитации

Если аденома находится на второй стадии или медикаментозное лечение и коррекция образа жизни не помогает, то пациенту назначается ее удаление. Восстановление после операции длительное – около 14 дней. Если операция прошла успешно, у больного не было инфицирования раны, то послеоперационная реабилитация уже через 4–6 дней продолжается дома.

Чтобы не вернуться в больницу с осложнениями, мужчине нужно в точности придерживаться всех рекомендаций врача. В зависимости от вида операции больному в течение 14–30 дней противопоказано:

  • заниматься физическим трудом или спортом;
  • мерзнуть;
  • делать резкие движения;
  • поднимать тяжелые предметы;
  • принимать препараты, разжижающие кровь;
  • садиться за руль автомобиля;
  • употреблять большое количество воды;
  • делать потуги во время акта дефекации;
  • посещать баню, сауну, принимать ванну.

Источники: http://adenomaprostate.com/ru/articles/8/49, http://prourologia.ru/opuholi-mochepolovoj-sistemy/opuholi-pochek/adenoma-prostaty/metody-lecheniya-i-protivopokazaniya.html, http://vrachmedik.ru/2847-protivopokazaniya-pri-adenome-prostaty.html

Комментировать
0
37 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector