Как правильно лечится при простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
7 просмотров
28 января 2019

Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты

Для профилактики простатита полезна любая физкультура, начиная с обычной утренней зарядки.

Но разработаны и специальные физические упражнения при простатите у мужчин.

В статье Вы узнаете, какие упражнения делать от простатита и какая гимнастика для лечения простатита самая эффективная.

Упражнения при простатите: польза

Простатит развивается, если недостаточно снабжаются кислородом органы малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, лечебная гимнастика при простатите полезна.

Упражнения для лечения простатита:

  • делают более интенсивным кровообращение всего организма и мочеполовой системы конкретно;
  • повышают тонус мужчины, улучшают деятельность нервной системы;
  • устраняют последствия неподвижного образа жизни, остатки воспаления в период ремиссии;
  • укрепляют мышцы промежности, суставов таза и бёдер.

Какие упражнения при лечении простатита применят? Рассмотрим ниже.

Гимнастика Кегеля

Упражнения для простаты мужчин разработанные немецким специалистом середины прошлого века Арнольдом Кегелем.

Это комплекс, который направлен на укрепление мускулов промежности.

Выявить их просто: мужчина задерживает струю мочи при мочеиспускании.

Те мускулы (мышцы простаты), что при этом сработают, и надо тренировать.

Как лечить простатит у мужчин физическими упражнениями?

  1. Поочередно напрягаем, расслабляем мышцы простаты. Чем быстрее, тем лучше.
  2. Напрягаем мышцы, держим напряженными 4 секунды, плавно расслабляем.
  3. Плавно напрягаем мышцы, как при дефекации. Расслабляемся.

На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Такую лечебную физкультуру при простатите повторяем пять раз на день.

Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такие физ упражнения при простатите ежедневно, пока проблема актуальна.

Применение йоги

Один из центров жизненной энергии, согласно учению йогов, находится между лобковыми костями. Он отвечает за мочеполовую систему. Асаны, направленные на его стимуляцию, помогают преодолеть застойные явления в этой области.

Ложимся, выполняем расслабляющие упражнения. Снимаем все напряжения, расслабляем тело от стоп до макушки.

При простатите — физические упражнения:

  1. Асана «Треугольник». Спина прямая, стоим, ноги максимум широко расставить. Обеими ладонями берём левую ступню, упираем лицо в колено. Удерживаем позу 15 секунд. Делаем то же с правой ступней и коленом.
  2. Асана «Закрытое кольцо». Лёжа на животе, поднимаем верх тела. Ноги поднимаем, хватаем за лодыжки ладонями. Удерживать позу полминуты.
  3. Асана «Орёл» для стимуляции потенции. Стоим на полусогнутой правой ноге. Левую закидываем за бедро и голень правой. Застыть на минуту. Меняем ноги.

Комплекс гимнастических упражнений

Какие упражнения подобрать при простатите? Предлагаем Вам следующий комплекс упражнений при простатите (гимнастика):

    Упражнения стоя

Упр. 1. Наклоны корпуса влево-вправо. По тридцать раз.

Упр. 2. Взмахи ногами взад-вперёд. По сто раз каждой.

Упр. 3. Прыжки на месте. Чередуем высокие, низкие. Начинаем с пятидесяти, постепенно доводим до трёхсот раз.

Упр. 4. Ладони на затылке в замок. На вдохе полуприседаем, разводя колени, опуская руки к сердцу. Выдох. На вдохе неторопливо в исходную позу.

Упр. 5. Руки опущены. Постепенно сгибаем правое колено, максимально поднимая бедро. Затем то же с левым коленом.

Упр. 6. Опускаемся на корточки. На вдохе неспешно встаем, отводя правую ногу в сторону. Затем — то же с левой ногой. По десять раз на каждую.

Упражнения сидя

Упр. 1. Садимся ровно, вытягиваем ноги вперёд. Кладём ладони на щиколотки, наклоняемся вперёд. Стараемся дотянуться подушечками пальцев до носков.

Упр. 2. Попытка сделать шпагат. Разводим ноги в стороны, насколько возможно, задерживаемся в позе на полминуты.

Не отчаивайтесь, что реально сесть на шпагат не получается.

С каждым днём миллиметр за миллиметром растяжки добавляем…

Возможно, когда и выйдет, как у гимнаста по телевизору. Но если и не выйдет, полезны сами попытки.

Упр. 3. Садимся ровно, вытягиваем вперёд ноги, разводим. Передвигаемся на ягодицах. Примерно сорок «шагов» ягодицами за раз.

Упр. 4. Прогибаем спину. Сжимаем и втягиваем на вдохе мышцы ануса. На выдохе расслабляем. Трижды за цикл. 15 раз в день.

Упр. 5. Опускаемся на колени, разводим в стороны пятки смыкаем большие пальцы ног. Спину держим прямо. Садимся ягодицей между пяток, касаясь ладонями подошв, напрягая/расслабляя ягодичные мышцы. Десять раз за цикл, пять циклов в день.

Упражнения лёжа на спине

Упр. 1. Поднимаем таз, разводя колени в стороны. Так шесть раз за цикл. Три цикла в день.

Упр. 2. Сводим/разводим ноги, согнутые/разогнутые в коленях попеременно. 11 раз за цикл. Дважды в день.

Упр. 3. Попеременно поднимаем ноги, сгибаем в коленах, прикладываем к животу. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 4. «Берёзка». Руками держим поясницу, таз и ноги направляем вертикально. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 5. Руки за голову, ноги сгибаем в коленях. Двигаем тазом влево(вдох)/вправо(выдох).

Упр. 6. Подбородок к груди, ладони на лбу. Тянем правую ногу вверх. Затем левую. Десять раз каждую.

Упражнения лёжа на животе

Упр. 1. «Лодочка». Кладём руки вдоль тела и держим так. Поднимаем ноги одновременно, не сгибая, и верх тела.

Задерживаемся в позе, сколько выдержим. Расслабляемся. Повторяем трижды.

Упр. 2. Ложимся животом на мяч (лучше специальный «гимнастический»). Полчаса катаемся на мяче по полу. Раз в сутки.

Упр. 3. Руки вдоль тела. По очереди поднимаем руки, ноги. Делаем, пока не устанем.

  • Упражнение на брюшное дыхание
    • делаем вдох, самый глубокий, сколь возможно;
    • раздуваем живот;
    • держимся в позе 12 секунд;
    • втягиваем живот до предела;
    • максимально выдыхаем.

    При простатите упражнения повторяем семь раз.

    Упражнения для лечения простатита у мужчин дают нагрузку на зону расположения простаты. Тем самым в ней интенсифицируется кровоток, развиваются мускулы.

    Не обязательно делать все перечисленные физические упражнения от простатита. Выберите себе самые подходящие, которые нравятся и получаются. Главное – не лениться делать физические упражнения против простатита каждый день.

    Можно ли вылечиться только лишь физическими нагрузками?

    ЛФК при простатите, упражнения способны предотвратить возникновение болезни, ускорить ремиссию, закрепить результат терапии. Но если болезнь уже началась, для ее преодоления необходимо комплексное лечение. Оно включает прием лекарств по схеме, массаж, ЛФК, физиотерапию, диету.

    Чтобы уберечь себя от печальной перспективы заболеть коварной болезнью, мужчине надо вести активный образ жизни, больше двигаться. Отличное решение – записаться в спортивную секцию, группу «Здоровье», школу йоги.

    Также для лечения простатита упражнения можно выучить самостоятельно и посвящать им свободные минуты.

    Полезное видео

    Какие упражнения при простатите можно еще делать? Смотрите видео:

    Эффективное лечение простатита в домашних условиях: средства и таблетки

    Если лечение простатита заключается в употреблении лекарств и лечебной гимнастике, для этого точно не надо лежать в больнице.

    Лечение простатита занимает обыкновенно от месяца до трёх.

    Дома это нормальный срок, стационар на такой период без острой необходимости явно напрягает.

    Многих интересуют вопросы: «Как лечить в домашних условиях простатит у мужчин?», «Что подразумевает под собой самостоятельное лечение простатита?» Об этом мы и поговорим в статье.

    Лечение простатита в домашних условиях

    Лечение простатита дома более чем реально и показывает довольно высокий уровень эффективности при стабильном подходе. Дома стены лечат – трудно не согласиться с данной мыслью.

    Какой бы ни был продвинутый стационар, всё же большинству людей нужны серьезные аргументы, чтобы предпочесть его родным стенам. На курсы физиотерапии нетрудно записаться в районной поликлинике амбулаторно.

    Есть ряд исключений, при наличии которых лечение от простатита в домашних условиях становится опасным. О них расскажем далее. В любом случае для уверенности лучше посоветоваться с врачом.

    Чтобы домашнее лечение простатита у мужчин не вызвало острую форму болезни, надо:

    • двигаться как можно больше;
    • питаться правильно, по диете;
    • не простужаться;
    • забыть на время лечения простатита об алкоголе, курении, азартных играх, иных занятиях, связанных со стрессами;
    • не подвергать простату риску травмирования;
    • регулярно заниматься сексом с одним партнёром.

    В каких случаях обязательно необходимо обратиться к врачу?

    Обязательная госпитализация больных простатитом проводится с целью:

    • хирургической операции (например, при абсцессе);
    • курса введения внутривенно антибиотиков.

    Необходимость в таких методах лечения возникает при обострении или крайней запущенности болезни, опасности получить осложнения.

    Как в домашних условиях вылечить простатит у мужчин? Рассмотрим ниже:

    Физиопроцедуры

    Итак, лечим простатит дома. Первое, на что следует обратить внимание — физиопроцедуры.

    Физиотерапевтические процедуры при простатите проводятся с целью:

    • уменьшения болей;
    • улучшения кровотока в простате;
    • устранения застойных явлений в простате, лучшего сокращения мышц в области малого таза;
    • снятия воспаления и опухания в простате;
    • восстановления природной функции железы.

    Эти результаты достигаются применением аппаратных процедур через кожу или слизистые оболочки больного простатитом. Они проводятся, как правило, амбулаторно. Аппараты можно также купить для индивидуального пользования в розницу.

    1. Лечебные, грязевые ванны лечат простатит согреванием проблемных зон, действием полезных веществ, содержащихся в жидкости.
    2. Электрофорез. Прибор использует свойство постоянного тока повышать скорость и глубину проникновение лекарств в ткани тела больного простатитом. В качестве медикаментов для этого применяют новокаин, бром, магнезию сернокислую (2% р-р), хлористый кальций (1-3% р-р).
    3. Медицинские лазеры повышают выносливость организма, активность простаты, улучшают общее состояние. Терапия проводится по утрам, курс – 15 раз.
    4. Микроклизмы применяются для ввода лекарств от простатита в прямую кишку в соответствии с их назначением, указанным в инструкции.
    5. Излучатель ультразвука. Звуки высокой частоты улучшают процессы обмена, сексуальное влечение, снимают воспаление простаты, рассасывают рубцы, содействуют восстановлению пораженных тканей, лечат травмы прямой кишки.
    6. Электростимуляторы вибрациями тока устраняют застой железы, возобновляют отток ее секрета.
    7. Устройства магнитотерапии воздействуют на организм больного простатитом магнитным полем. Снимают воспаление, улучшают кровообращение, содействуют регенерации тканей без побочных эффектов.

    Физиопроцедуры не применяются при:

    • активном туберкулёзе;
    • декоменсированном сахарном диабете;
    • наличии новообразований;
    • обострении болезни.

    Прямым воздействием пальцем в перчатке врач убирает напряжение мышц железы, постепенно снимает отёк. От этого у пациента проходят боли, доли органа приобретают равные размеры, восстанавливаются его функции. Происходит отток секрета и застойной спермы с вредной микрофлорой.

    Массаж простаты – весьма эффективная часть комплексной терапии простатита. Хотя приятной ее не назовёшь.

    Грамотный массаж простаты выполнит только врач-специалист в специальных перчатках, которого для этого надо вызвать на дом.

    Орган очень хрупкий, при попытке произвести те же действия самостоятельно (самомассаж) или с помощью некомпетентного человека его можно серьезно травмировать с риском заражения крови. Для соблюдения всех правил стерильности ручной массаж лучше проводить амбулаторно или в стационаре.

    При этом ВАЖНО не применять:

    • нестерильные перчатки;
    • смазку с истекшим сроком годности.

    Противопоказания для массажа:

    • калькулезный простатит (камни в простате);
    • стадия обострения.

    При невозможности посещения процедур амбулаторного, стационарного массажа надо учесть: альтернативой ему (хотя и неполноценной) является одна из перечисленных выше физиопроцедур, которые можно принимать безопасно самостоятельно дома. Самомассаж при простатите недопустим!

    Лечебная физкультура

    Как избавиться от простатита в домашних условиях? С целью лечения и профилактики простатита полезна любая физкультура, начиная с обычной утренней зарядки. Но разработаны и специальные упражнения именно против простатита.

    Комплекс упражнений Кегеля направлен на укрепление мускулов промежности. Выявить их просто: мужчина задерживает струю мочи при писании. Те мускулы (мышцы простаты), что при этом сработают, и надо тренировать.

    1. Поочередно напрягаем, расслабляем мышцы простаты. Чем быстрее, тем лучше.
    2. Напрягаем мышцы, держим напряженными 4 секунды, плавно расслабляем.
    3. Плавно напрягаем мышцы, как при дефекации. Расслабляемся.

    На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Этот цикл повторяем пять раз на день.

    Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такую гимнастику ежедневно, пока проблема простатита актуальна.

    Медикаментозная терапия

    Как вылечить простатит самому? Можно с помощью медикаментозной терапии.

    Лечение простатита у мужчин в домашних условиях, лекарства:

    Антибиотики. Антибактериальные препараты

    Антибиотики – главное средство уничтожения бактерий. Чтобы их назначить, уролог обязан убедиться, что имеет дело именно с бактериальным простатитом. В противном случае приём антибиотиков только навредит.

      Обыкновенно врач для лечения бактериального простатита назначает фторхинолоны: ципрофлоксацин, гатилоксацин, ломефлоксацин, моксифлоксацин офлоксацин.

    Они отличаются активностью, проницаемостью, действием против многих видов бактерий; при оральном применении накапливаются в железе.

  • Хронический простатит хорошо лечится антибиотиками под названиями метациклин, доксициклин, олеандомицин эритромицин, цефалексин.
  • Можно ли пройти курс антибиотиков для самолечения простатита – зависит от конкретного случая. Играют роль индивидуальные особенности строения простаты, наличие/отсутствие аллергии у пациента, причины болезни, степень ее выраженности. Решение в данном случае принимает уролог.

    Применением свечей при простатите устраняются отёки, боли, воспаления.

    С их помощью восстанавливается половая и мочеиспускательная функции, пресекается развитие тромбоза сосудов, улучшается кровообращение.

    Наполнением ректальных свечей при терапии простатита делают антибиотики, прополис (свечи с прополисом можно сделать самостоятельно, об этом подробнее здесь), спазмолитики, компоненты желез КРС, другие компоненты.

    Примеры лекарств, вводимых со свечами: биопрост, простатилен, виферон, простопин, олестезин.

    Китайские пластыри Prostatic Navel действуют на очаг воспаления простаты проникновением микрочастиц лекарства через кожу.

    Достигнуть этого удалось нанотехнологиями.

    Пользоваться ими просто: хорошо помыть место вокруг пупка мылом, сбрить там волосы, снять наклейку, приклеить пластырь.

    Через трое суток снять, снова помыть место приклеивания.

    Через сутки приклеить еще пластырь. Курс лечения простатита – шесть пластырей, 24 дня.

    Параллельно можно пить антибиотики для усиления воздействия.

    Народные методы

    К числу испытанных народных средств лечения простатита относятся:

    Баня, сауна

    Сауна расслабляюще действует на гладкую мышцу предстательной железы, усиливает ток крови внизу живота, улучшает иммунитет. Состояние больного простатитом улучшается, если сауну сочетать с потогонным чаем, употреблением яблочного уксуса

    Финские ученые доказали: сауна повышает либидо, то есть половое влечение. В этом ее отличие от обычной ванной с температурой 37 градусов, которая подвижность и число сперматозоидов, напротив, снижает.

    Париться при хроническом простатите надо осторожно. Перегрев приведёт к отёку предстательной железы. Время пребывания в парной, нагрев, необходимо строго регулировать. Также осторожно следует относиться к охлаждению после парной.

    Чтобы выполнить лечение простатита в домашних условиях быстро нужно не только пить таблетки, нужно еще и правильно питаться. В диетическом рационе больного простатитом большую часть занимают овощи, фрукты.

    • цинк, нужный для работы простаты, содержится в морских продуктах: креветки, водоросли, крабы, рыба, мидии;
    • специи — петрушка, горчица, хрен — снижают воспаление, ускоряют выздоровление;
    • лук, чеснок убивают бактерии, вызывающие болезнь; улучшают кровообращение, потенцию.

    Больному простатитом надо избегать таких продуктов:

    • бобовые;
    • полуфабрикаты, еда быстрого питания, выпечка;
    • алкоголь, кофе, газированные напитки, чай;
    • жирные, копченые, жареные блюда;
    • консервы.

    Одной диеты для выздоровления от простатита маловато. Но ее нарушение сведёт на нет прочие затраты на лечение, нейтрализует его эффект.

    Если болезнь не проходит?

    Если после домашнего лечения хронический простатит не проходит, скорее всего, вы недостаточно дисциплинированы, чтобы без наблюдения выполнять все рекомендации врача.

    Придётся пойти на ограничения свободы, предполагаемые помещением в стационар. Но если и здесь вы будете нарушать режим, ждите осложнений, которые точно повлекут длительную госпитализацию, возможно, с хирургическим вмешательством.

    Среди них:

    Заключение

    Теперь Вы знаете, как лечить простатит дома у мужчин. Надо помнить, популярные народные средства – лишь дополнение к методам официальной медицины, их применение тоже надо согласовывать с терапевтом.

    Главное, что требуется от пациента при домашнем лечении простатита – дисциплина и соблюдение ВСЕХ рекомендаций врача. Важно соблюдать схему терапии, диету, не пропускать процедуры.

    Методы эффективного лечения простатита у мужчин в домашних условиях

    Простатит – воспаление предстательной железы, возникающее из-за нарушения микроциркуляции крови в мышцах таза и тазового дна или инфекционного процесса в ее тканях. Он сопровождается значительным ухудшением качества жизни мужчины. Не своевременно проведенное или неправильно подобранное лечение приводит к частым рецидивам, переходу заболевания в хроническую форму.

    Кроме консервативной терапии существуют и другие эффективные подходы к борьбе с этим недугом. Одним из важнейших является лечение простатита в домашних условиях.

    Однако не стоит при этом пренебрегать квалифицированной медицинской помощью. Сначала нужно получить консультацию врача, пройти обследование и выявить причины нарушений.

    Как определить наличие простатита

    Конечно, точный диагноз может поставить только специалист. Однако существуют определенные признаки, которые должны заставить мужчину обратить внимание на свое здоровье.

    Диагностика недуга в домашних условиях заключается в том, чтобы «не просмотреть» эти первые тревожные признаки, и своевременно обратиться к врачу.

    Острый простатит этого не позволит, но чаще присутствует хроническая форма заболевания, которая развивается медленно с постепенным нарастанием симптомов.

    Первые признаки простатита

    • учащение позывов к мочеиспусканию;
    • ощущение дискомфорта в паху и в области гениталий;
    • сексуальные расстройства.

    При ухудшении состояния усиливаются болезненные проявления, наступает обострение, которое сопровождается более яркими симптомами:

    • боли внизу живота;
    • болезненное мочеиспускание;
    • непроизвольное выделение мочи при приседании;
    • чувство боли при дефекации;
    • значительное ухудшение эрекции;
    • общее плохое самочувствие;
    • повышение температуры тела.

    Обратившись к специалисту мужчине нужно пройти диагностику и получить назначения. Наиболее быстро решить проблему поможет медикаментозное лечение простатита, которое будет эффективнее при дополнении его проверенными домашними методами.

    Как лечить простатит в домашних условиях

    Лечение простатита на дому предполагают использование народных рецептов, массажа, физических упражнений и физиотерапевтических приборов, которые помогают справиться с болезнью и восстановить мужское здоровье.

    Важно понимать, что домашнее лечение простатита возможно только в случаях отсутствия осложнений болезни. Осложненные формы или часто рецидивирующая болезнь требуют большего внимания и более серьезных мер при терапии.

    Рецепты народной медицины

    Терапия простатита у мужчин в домашних условиях, основанная на народных рецептах, поможет облегчить болевой синдром, снять воспаление, восстановить нормальный процесс мочеиспускания, а также повысить общий тонус организма и его сопротивляемость к любым инфекциям.

    Тыквенные семечки в лечении простатита

    Семена тыквы используются для лечения простатита уже не одно столетие. Их целебное действие обусловлено содержанием большого количества такого элемента, как цинк. Мужской организм нуждается в ежедневном поступлении цинка в организм, это позволяет сохранять и поддерживать здоровье. Для лечения используются высушенные, но не жареные семечки тыквы. Их нужно очистить от кожуры и употреблять в пищу. Для курса лечения обычно достаточно полкилограмма семечек. То есть курс будет длиться до тех пор, пока не кончится «лекарство». Если повторять такие курсы ежегодно, то риск обострения хронического простатита существенно уменьшается.

    Первый способ: Ежедневно нужно съедать 30 семян тыквы. Делают это перед едой, спешить не стоит, их нужно тщательно разжевывать.

    Второй способ: Очищенные нежареные семена тыквы пропускают через мясорубку и добавляют к ним 200 граммов меда. Все хорошенько перемешивают и катают шарики величиной с грецкий орех. Для лечения хронического простатита ежедневно съедают по 2 таких шарика. Их, как и в предыдущем случае, употребляют перед едой. При этом шарики нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите их в течение двух-трех минут.

    Настой лещины

    Главный ингредиент – это лещина. Для лечения простатита нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можно заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. При этом кору надо заваривать в два раза дольше, так как она более жесткая.

    Рецепт: одну столовую ложку листьев (либо коры) лещины заварить в стакане кипятка, закрыть плотной крышкой и подождать полчаса. Затем процедить и принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Лучше использовать каждый раз свежий материал. Обычно достаточно недели таких процедур.

    Полынь при простатите

    Полынь – растение, с помощью которого можно справиться практически с любой инфекцией, в том числе с гноеродной. Как можно вылечить простатит полынью? Лучше всего провести комплексный курс, включающий прием внутрь отвара и промывание уретры. Понадобится 100 граммов сухой полыни, которую перетирают в руках как можно мельче и просеивают через сито. Мелкие фракции используются для приема внутрь в сухом виде, крупные – для отвара, из которого делают микроклизмы и спринцевания уретры. В результате получают двойное воздействие на организм, который очищается от возбудителей инфекций, что приводит к прекращению воспалительных процессов.

    Лечение продолжается неделю. Сухую полынь независимо от еды принимают по щепотке внутрь, запивая водой. Каждый день вечером делают микроклизмы и промывания уретры с помощью отвара.

    Отвар для микроклизм и спринцеваний делают следующим образом. Одну чайную ложку с горкой сухой травы полыни заливают литром кипятка. После остывания до 40°C процеживают. Для каждой процедуры понадобится по 50 мл отвара. С помощью спринцовки производят впрыскивание в задний проход и в мочеиспускательный канал. Впрыскивание в уретру производят резко, чтобы жидкость продвинулась как можно дальше. Для каждой процедуры нужно использовать отдельную спринцовку.

    Лечебные соки

    Эффективное лечение простатита в домашних условиях можно быстро и прятно провести с помощью соков. В комплексе с медикаментозной терапией такие меры показывают хорошие результаты. Хорошо себя зарекомендовали овощные соки, которые нужно употреблять ежедневно по 600 мл. При простатите особенно подойдут соки из моркови, свеклы, смесь огуречного и спаржевого соков. Конечно, это должны быть не купленные в магазине, а свежие, только что отжатые соки. Принимать их можно постоянно, но минимальный курс 10 дней.

    Лечение простатита петрушкой

    Петрушка обладает большим перечнем целебных свойств, особенно хорошо она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции.

    Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим её за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов и витаминов. Так, например, в 100 г петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в крови и, кроме этого, является самым лучшим источником питания для микрофлоры кишечника.

    Сок петрушки нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

    Также полезно применять семена петрушки. Измельчите 4 чайных ложки семян в порошок, м залейте одним стаканом кипятка, поставьте кипятиться на 15 минут, после чего остудите. Приём осуществляйте 4–6 раз в день по 1 столовой ложке.

    Продукты пчеловодства в лечении простатита

    При домашнем лечении простатита быстро помогут свечи, изготовленные на основе меда или прополиса. Их хранят в холодильнике. Используют, вставляя в задний проход.

    Для изготовления медовых свечей нужны мед (1 чайная ложка), яйцо (1 штука), мука (3 столовых ложки). Все смешивают и формируют небольшие свечки. Используют по одной штуке дважды в день. Курс лечения продолжается один месяц, потом через месяц-полтора его можно повторить.

    Чтобы сделать свечи из прополиса, берут по 50 г спирта и измельченного прополиса, смешивают и настаивают 2 недели без доступа света, ежедневно взбалтывая. После настаивания массу выпаривают на водяной бане, пока она не станет буровато-желтой. Далее получившуюся массу смешивают с какао-маслом и формируют суппозитории. Лечение – по одной штуке ежедневно в течение 35 дней перед сном. Вылечить болезнь в домашних условиях данным способом можно за 2-3 курса с перерывом в 8 недель.

    Массаж при простатите

    При простатите или для его профилактики урологи рекомендуют курсы массажа простаты. Он помогает справиться с любой формой хронического простатита. Это происходит за счет улучшения местного кровообращения и стимуляции органа.

    В чем секрет эффективности массажа?

    • нормализация местного кровообращения;
    • улучшение мышечного тонуса;
    • обеспечение оттока секрета;
    • улучшение сексуальной функции;
    • повышение эффективности медикаментозного лечения.

    Массаж может проводиться ректально или воздействием через ткани промежности.

    Первый способ считается наиболее эффективным. Доступ к предстательной железе осуществляется через задний проход. Лучше всего доверить такую процедуру специалисту, потому что простата очень нежный орган, и ее ткани легко повредить механическим воздействием.

    Применение этого способа массажа в домашних условиях тоже возможно. Его мужчине может сделать партнерша. Можно справиться и самостоятельно, используя специальные приспособления – массажеры простаты. Они имеют размеры и форму, позволяющие безопасно вводить их в задний проход и выполнять необходимые действия.

    Более простой способ массажа – это внешний массаж. Он менее эффективен, зато проводится без проникновения. Его можно выполнять ручным способом, надавливая и производя круговые движения в области промежности. Также можно использовать массажеры или подходящие предметы. К примеру, хорошим массажером для наружной процедуры является мячик для большого тенниса. Его кладут на стул, мужчина садится сверху и аккуратно прокатывается на нем вперед-назад. Такую процедуруможно выполнять несколько раз в день, но обязательно стоит это делать утром, сразу после пробуждения. Достаточно пяти минут.

    Чтобы массаж в домашних условиях оказал необходимый лечебный и профилактический эффект и не принес вреда, нужно знать расположение предстательной железы, все движения выполнять предельно аккуратно, а также обязательно учитывать противопоказания.

    Противопоказания массажа простаты

    • Острый простатит;
    • Наличие признаков злокачественного поражения простаты;
    • Наличие кист и камней в предстательной железе.

    Физкультура против простатита

    Всем известно, что движение – это жизнь. Активное движение, регулярная физическая нагрузка являются хорошей профилактикой простатита, обусловленного застойными явлениями. Если такое заболевание уже есть, то хорошие результаты в его лечении дают простые упражнения, которые достаточно выполнять трижды в неделю.

    При возможности стоит пройти курс лечебной физкультуры в медицинском учреждении. Однако многие упражнения доступны для самостоятельных занятий. Они не требуют сверхусилий, особых условий, и будут хорошим дополнением комплексного лечения, позволят быстрее и эффективнее вылечить болезнь дома.

    Приседания против простатита

    Очень эффективным упражнением, восстанавливающим кровообращение в органах малого таза, и в простате в том числе, являются обычные приседания. В идеале нужно приседать по 100 раз, но не обязательно это делать одномоментно, можно разделить их на 2-3 подхода с небольшим перерывом.

    Если сразу трудно выполнить такое количество приседаний, то их количество следует наращивать постепенно. Достаточной лечебно-профилактической нагрузкой будут приседания трижды в неделю. Сами приседания должны быть глубокие, как можно ниже, руки при этом подняты вверх.

    Другие упражнения для лечения простатита

    • лежа на животе выполняется подъем прямых ног (20 раз);
    • «ножницы» – движения прямыми чуть поднятыми от пола ногами в положении сидя, руки в упоре немного сзади (20 раз);
    • лежа на спине подтянуть ноги к груди как можно выше, обхватить их руками и оставаться в таком положении столько, сколько возможно, но не более 20 минут;
    • поставив ноги вместе, присев на одну треть, выдвигать поочередно колени вперед. Упражнение выполняется в течение 5 минут ежедневно утром и вечером.

    Прекрасным упражнением, улучшающим кровообращение в малом тазу, является обычная ходьба. Ходить нужно при любой возможности: просто регулярно прогуливаться, передвигаться по делам на небольшие расстояния пешком, подниматься по лестнице вместо лифта.

    Приборы и аппараты для лечения простатита

    Развитие современной медицинской техники привело к созданию разнообразных аппаратов для лечения недуга, с помощью которых можно бороться с этим заболеванием в домашних условиях без регулярных походов в медицинское учреждение.

    Работа устройств основана на разных принципах, но их воздействие направлено на достижение одной цели – стимуляцию предстательной железы, улучшение кровообращения в этой области и устранение застойных явлений.

    Виды приборов

    • вибрационные;
    • магнитные;
    • стимулирующие модулированными токами;
    • лазерные.

    У каждого из видов приборов есть свои «сильные» стороны. Например, с помощью микровибрации быстрее и эффективнее устраняются застойные явления, улучшается тонус мышц, магнитное воздействие больше нацелено на болеутоляющий, противовоспалительный, противоотечный эффект.

    Существуют также приборы, сочетающие в себе несколько принципов работы, они являются более универсальными.

    Перечень наиболее известных аппаратов

    • Андрогин – один из наиболее распространенных аппаратов для магнитотерапии;
    • Интратон – особенно рекомендуется при хроническом простатите, осложненном гнойным воспалением;
    • Мавит – оказывает комплексное действие;
    • Яровит – прибор, сочетающий электромагнитное и лазерное излучение;
    • Витафон – универсальный аппарат для лечения многих заболеваний, а не только простатита;
    • Интрамаг – позволяет сочетать электрофорез и магнитофорез с микромассажем и промыванием уретры;
    • Простам – наиболее эффективен при лечении простатита бактериального характера.

    Теплые ванны в борьбе с болезнью

    Чтобы лимфа и кровь в организме мужчины лучше циркулировали, рекомендуется периодически принимать теплые ванны. Вода должна быть не более 43°C, а время сеанса – четверть часа. Можно вместо воды наливать в ванную горячие отвары из лечебных трав.

    Применение ванн разрешено только при отсутствииповышенной температуры тела.

    Полезное видео

    Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/lfk.html, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/doma.html, http://vse-o-prostate.ru/lechenie-prostatita/lechenie-prostatita-v-domashnih-usloviyah/

    Комментировать
    0
    7 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно