Какая поза при массаже простаты

СОДЕРЖАНИЕ
0
25 просмотров
28 января 2019

Самостоятельный массаж простаты

Интимная процедура, на которую мужчины часто идут неохотно, необходима при заболеваниях мочеполовой системы. Воздействие на простату позволяет освободить организм от застойного секрета, вывести болезнетворные бактерии, токсические продукты их жизнедеятельности. Массаж простаты самостоятельно врачи делать не рекомендуют людям, не имеющим медицинской квалификации. Если есть необходимость проводить эту тонкую процедуру дома, нужно предварительно обучиться делать такой массаж, вооружиться максимумом информации.

Виды самомассажа простаты

Урологи выделяют две техники проведения массажа: на буже либо трансректальный. Буж — это медицинский расширитель, он вводится через уретру и массирует предстательную железу. Эта методика доступна только профессионалам, самостоятельно ее использовать опасно. В домашних условиях стимулировать простату можно наружно, трансректально (напрямую, вводя палец в прямую кишку), или сокращая мускулатуру сфинктера и промежности.

Приобретя опыт в проведении процедуры, можно использовать прибор для массажа простаты. Массажер вводится в прямую кишку, воздействуя на железу. Виды влияния прибора на простату:

  • тепловое;
  • вибрационное (вибромассаж);
  • воздействие магнитного поля.

Стимуляция простаты у мужчин посредством прямого самомассажа предусматривает воздействие на нервные окончания предстательной железы. Они раздражаются, побуждая простату выделять секрет, воспаленный и застоявшийся. С ним организм покидают болезнетворные микробы. Кровоснабжение при прямом массаже улучшается, что способствует лучшей эрекции. Что такое массаж простаты трансректальный? Средний или указательный палец руки, облаченной в резиновую перчатку, нужно смазать вазелином, ввести в анус на 5 см, массировать круговыми движениями.

К непрямым видам массажа простаты самостоятельно относятся:

  • Наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, на участке между мошонкой и анусом. На кожу промежности надавливают, соблюдая осторожность, движения пальцами круговые. К опосредованному воздействию на железу относится массирование мошонки и яичек.
  • Ритмичное сокращение мускулатуры в промежности, заднем проходе. На вдох анальный сфинктер втягивается, на выдох мышцы тазового дна разжимаются. За один сеанс делается 20-25 сокращений. Повторять упражнения по утрам и вечерам. Процедура эффективна на ранних стадиях простатита, или для профилактики.

Показания для проведения процедуры

Массировать простату рекомендуется мужчинам, имеющим следующие проблемы:

  • простатит — бактериальный и небактериальный;
  • синдром хронической тазовой боли;
  • расстройства потенции, включая импотенцию, вызванную хроническим простатитом, нарушениями в предстательной железе;
  • застойные явления в простате;
  • аденому предстательной железы.

Как подготовиться

Важно знать, как делается массаж простаты, чтобы процедура не имела негативных последствий для пациента. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать при подготовке:

  • Начинать курс не ранее, чем через 1-2 дня от начала лечения простатита антибиотиками либо другими медикаментами.
  • Освободить кишечник до процедуры стимуляции, естественным путем или с помощью клизмы.
  • Не опорожнять мочевой пузырь, он должен быть наполнен. За 40 минут (или за час) до того, как предполагается делать массаж простаты самостоятельно, выпить литр воды.
  • Кожа должна быть сухой и чистой.
  • Не есть за 1,5-2 часа до процедуры.

Техника выполнения массажа пальцем

С первого раза попасть в простату пальцем сложно, потребуется до массажа набраться опыта, получить практический урок, лучше у специалиста. Процедуру может проводить своему мужу жена, поскольку самому себе массаж делать неудобно. Массаж при простатите проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится на спину, разводит ноги.
  2. Исполнитель надевает перчатки, обильно смазывает анальное отверстие мужчины вазелином, наносит мазь на указательный либо средний палец своей руки.
  3. Смазанный «рабочий» палец медленно вводится в анус. Простата в данном положении пациента находится ближе к животу, выше к прямой кишки. Введя палец на всю длину, массажист почувствует, что он упирается в шишковидное волокнистое образование, предстательную железу.
  4. Массировать простату начинают с легких поглаживаний, дальше ориентируясь на ощущения пациента. Если нет дискомфорта, можно перейти к легким надавливаниям. Палец двигается от боков простаты к центру. По направлению к анальному отверстию производятся выдавливающие движения.
  5. Окончание массажа происходит, когда выделилось около 5 капель секрета. Этот процесс занимает максимум полторы минуты. Если жидкость прозрачная, с белым оттенком, все в норме, вкрапления желтого говорят о гнойных выделениях. Продолжать курс массажа простаты самостоятельно в этом случае нельзя.
  6. После процедуры требуется посетить туалет, облегчить мочевой пузырь. При этом выйдет «отработанный материал», микробы и следы их деятельности. Растревоженная железа какое-то время может давать знать о себе, возможно легкое жжение в уретре. Иногда наблюдается временное затруднение мочеиспускания. В норме это быстро проходит. Если же рези, боли, неприятные ощущения остаются надолго, усиливаются, то массаж нужно приостановить, обратиться к врачу.

Продолжительность и частота процедуры

Интенсивность массажных движений должна быть незначительной вначале курса, и постепенно возрастать. Распространена следующая схема:

  • На первых сеансах палец слегка поглаживает левую и правую доли простаты.
  • Постепенно охватывается центральная часть железы.
  • С каждой процедурой интенсивность воздействия увеличивается, массажист переходит к надавливаниям.

При хроническом простатите массаж делают курсами из 12-15 сеансов. Процедуры проводят как минимум через день, ежедневная стимуляция простаты имеет большую эффективность. Один сеанс продолжается примерно полторы минуты. Курс массажа требуется повторять. После завершения первого «тура» — делается перерыв на пару недель, затем процедуры возобновляют.

Как делать массаж простаты пальцем дома?

Массаж простаты является одним из распространённых методов излечения и распознавания урологических болезней, которые напрямую связаны с проблемами мужской половой системы. Большинство мужчин абсолютно разного возраста страдают неприятным недугом — это простатит.

Урологи для предупреждения развития и терапии признаков болезни рекомендуют это действенное мероприятие и даже делятся знанием: как делать массаж простаты пальцем.

Рад вас снова видеть на блоге, дорогие читатели. На связи Александр Бурусов и я готов вам рассказать во всех подробностях об этой не самой приятной, но часто необходимой процедуре. Давайте начинать.

Суть массажа простаты

В целях раннего диагностирования простатита необходимо использовать массаж, позволяющий также выявить возможные симптомы воспаления этого органа. Совершая данный процесс, доктор может провести оценку состояние мужского органа, заметить появившиеся изменения на её тканях.

Его цель — это устранение застойных явлений в железе, которая провоцирует неизбежное начало воспалительного процесса.

Причины застоя

  • переохлаждение;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • сидячий образ жизни.

Если простатический секрет застаивается, начинается размножение вредных микробов и микроорганизмов, которые провоцируют острое воспаление. Также после процедуры активизируется процесс циркуляции крови в системе мочеиспускания, значительно увеличивается время проведения интимного контакта, улучшается острота ощущений.

Показания к массажу простаты

Нельзя забывать о роли «второго сердца» для организма мужчины. Домашний процесс массажа является не только разрешённым, но и допустимым способом самостоятельного выздоровления.

Когда нужно делать массаж простаты

  • хроническое заболевание мужской половой системы;
  • нарушено функционирование половой железы. Оно впоследствии вызывает импотенцию;
  • острые боли в области таза;
  • как диагностика простатита.

Важно знать, что существует ряд показаний, при которых эта процедура противопоказана (острое развитие болезни, опухоль, образование камней в органе, цистит, геморрой, застарелое состояние аденомы простаты).

Если болезнь диагностирована, полезно будет изучить, как самому сделать массаж простаты. При всех доказанных выгодных отзывах торопиться всё-таки не следует.

Подготовка к массажу дома

Проводя массаж простаты в домашних условиях, необходима определённая подготовка. Перед началом нужно тщательно обработать руки: коротко подстричь ногти, обработать их антисептиком.

Сразу после окончания процедуры важно совершить мочеиспускание, поэтому перед ней разумно выпить жидкость (примерно 200 грамм воды будет вполне достаточно). Это объясняется тем, что во время процедуры массажа выходит секрет одновременно с гнойными массами, а моча, действуя как антисептик, вымывает эти воспаления.

Далее перед сеансом необходимо общее расслабление мышц организма. Для чего разумно сделать релаксирующий массаж тела либо принять тёплую ванну (она поспособствует прогреванию мышц).

Непосредственный процесс массажа

Существует множество различных позиций, которые позволяют делать массаж простаты в домашних условиях. Но самой распространённой вариацией из них является — лёжа в ванной в достаточно тёплой воде. Положение — лёжа на спине, ноги положены по разным бокам на края ванны.

Затем медленно внедрить указательный палец, предварительно обработанный жирным маслом или вазелином, в анальное отверстие во всю длину. Примерно на глубине пять сантиметров почувствуется край простаты — ощущение шишковидной массы.

Осторожно надавливаем пальцем на края железы от начала к середине (поочерёдно правую, потом левую стороны), продвигаем его, как-будто подгоняем к мочевому каналу, его и обхватывает железа.

Силу надавливания рекомендуется рассчитывать, основываясь на индивидуальные ощущения:

  • если железа рыхлая и расслабленная, то движения должны быть менее интенсивными и осторожными;
  • с нарастанием возбуждения стенки предстательной железы становятся гораздо твёрже и давление пальца можно значительно увеличить и усилить нажим.

По окончании нужно провести пальцем по центру к началу, то есть в сторону выхода.

Самостоятельный массаж мужу

Важно знать, что при всех способностях достоверно осуществить данный процесс себе самостоятельно практически нельзя, для этого лучше воспользоваться услугой близкого человека, которому было бы комфортно довериться. Как правило, им является только лишь супруга.

Чтобы эффективно провести массаж простаты дома мужу, необходимо ознакомиться с научными материалами, правилами и техникой не очень приятной процедуры, а лучше всего проконсультироваться у профессионального специалиста.

Также важно подготовить мужа, поддержать его морально, объяснив значимость и пользу от производимых действий. Сначала необходимо начать приём антибактериальных препаратов, а потом (на второй день) делать сам массаж простаты.

  • Предварительно нужно провести очищающую клизму со смесью тёплой воды и растительного масла;
  • Прекратить приём пищи за два часа перед началом процесса;
  • Примерно за час до процедуры выпить до одного литра чистой воды для нужного наполнения мочевого пузыря;
  • Жене, выполняющей массаж, нужно надеть медицинские стерильные перчатки и смазать анус и свой палец жирным кремом или вазелином для более лёгкого прохода.

Медицине известны две зоны предстательной железы: периферическая и центральная зоны. Первая зона лучше поддаётся массажу, который проводится не только для профилактики простатита, но и может предотвратить возникновение онкологических заболеваний генитальной области.

Позы для массажа

  1. Лёжа на спине с разведёнными в разные стороны ногами.
  2. Мужчина стоит, нагнувшись головой вперёд.
  3. Расположение на кушетке либо постели в коленно-локтевой позе.
  4. Ноги подтянуты к животу, в положении лёжа на боку.

Все действия важно проводить аккуратно, не спеша и осторожно, дабы не доставить болевые ощущения и не нанести больший вред здоровью мужа.

  • После выбранной, наиболее удобной позы, мужчине необходимо расслабиться, чтобы не вызвать чувства боли. Жена находится сзади.
  • Далее, введённым на пять сантиметров пальцем, нащупать орган простаты (напоминающую форму ореха или мягкую массу).
  • В начале массажа движения пальца должны быть поглаживающими, начиная с правой стороны органа, плавно переходя на левый край.
  • Завершая, мягко надавить по борозде сверху к проходу и аккуратно вынуть палец.

Если массаж простаты дома мужу проведён грамотно и верно, то действия не должны принести явных болезненных реакций и не комфортного чувства. Аналогичные действия повторяются через один день.

По окончании массажа могут проявиться выделения: если прозрачные — это секрет, а если жёлтовато-зелёного цвета — стоит срочно обратиться к доктору (возможно присоединение гнойных масс).

Несмотря на психологический барьер, который большинство мужчин испытывают во время процесса массажа простаты, он является самым эффективным и результативным способом при лечении простатита и повышением уровня потенции мужчин.

У специалистов урологов массаж простаты в домашних условиях вызывает достаточные споры. Но на практике он достаточно популярен, так как реально помогает решить возникшие проблемы, правильный массаж не сможет навредить органам мочевой системы и организма в целом.

ВНИМАНИЕ:

Если Вы хотите гарантированно вылечить хронический простатит и его осложнения в короткие сроки, избавиться от сосудистой эректильной дисфункции и не дать возможности развиваться аденоме, обязательно ознакомьтесь с нашей комплексной эффективной программой оздоровления в домашних условиях.

На ее выполнение уходит примерно 20 минут в день, а первые заметные результаты вы получите уже в течение нескольких недель. Данная программа является первой программой подобного рода в СНГ, полностью доказавшей свою эффективность в лечение хронического простатита и сосудистой эректильной дисфункции.

С уважением, Александр Бурусов

Как самостоятельно сделать массаж простаты дома

Массаж предстательной железы – довольно специфическая процедура, требующая осторожности и опытности в проведении. Несмотря на то, что лучше всего доверять эту операцию специалисту, иногда возникают ситуации, когда приходится делать самомассаж: в таких случаях лучше знать, как это делается.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно

Массажировать предстательную железу самостоятельно – очевидно нетривиальная задача, так как в домашних условиях без посторонней помощи сделать прямой массаж простаты сложно из-за естественных анатомических ограничений в гибкости. Желательно привлечь к этой процедуре другого человека (близкого родственника или партнера), в присутствии которого можно расслабиться и быть уверенным в сохранении интимной и уединенной обстановки.

Тем не менее, при отсутствии такой возможности допускается самому себе сделать массаж простаты, для чего лучше всего подойдут различные альтернативные методы. Использование разнообразных подручных средств, в том числе, для непрямого массирования.

Врачи не одобряют самостоятельное проведение данной процедуры, так как всегда существует риск нанесения вреда здоровью или физического повреждения, например, слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому на первое место выходит, во-первых, техника массажа, а кроме того, очень важно правильно подготовиться к мероприятию и провести его уверенно.

Обязательным условием является предварительная консультация уролога, который оценит текущее состояние пациента, убедится в правильности его знаний касательно массажа и даст дополнительные рекомендации.

При соблюдении всех перечисленных условий можно добиться дома хороших результатов, используя массаж для профилактики или в лечебных целях при простатите или аденоме простаты.

Среди положительных эффектов от массажа: устранение застойных явлений в железе, улучшение кровотока в ее тканях, стимуляция выработки здорового секрета, и нормализация показателей уродинамики.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы правильно сделать массаж от начала до конца, нужно провести ряд несложных манипуляций подготовительного характера, которые можно заключить в следующий перечень советов:

  • надо убедиться в том, что ногти на руках острижены и отполированы, чтобы не поцарапать кожу или слизистую оболочку;
  • делать процедуру желательно вечером перед сном, предварительно воздержавшись от употребления тяжелой пищи;
  • следует сделать очистительную клизму желательно на основе раствора ромашки, обычные слабительные препараты излишне раздражают стенки кишечника;
  • следующий шаг – предпринять стандартные меры гигиены аногенитальной области.

При легком волнении допускается употребление слабого успокоительного средства. Кроме того, перед тем, как приступать к ректальному массажу простаты, нужно подготовить одноразовые латексные медицинские перчатки (в крайнем случае, презерватив) и гипоаллергенную смазку для ректального применения. Эти меры не актуальны, если запланирован непрямой массаж предстательной железы через промежность посредством специальных приспособлений (массажеров).

Способы самостоятельного массажа

Существует несколько ключевых методик проведения массажа, внутри которых можно выделить различные вариации и альтернативные концепции. При самостоятельном выполнении массажа врачи советуют начинать с непрямых методов, так как трансректальная процедура требует определенной сноровки и опыта. С другой стороны, эффект от массажа проводимого через прямую кишку несравненно выше, и добиться его легче, поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно ему.

Прямой массаж

Производится путем массирования предстательной железы через стенку прямой кишки. Делать прямой массаж можно как своими руками (например, большим пальцем), так и с помощью разных приспособлений. В качестве таких объектов могут быть использованы специальные медицинские массажеры или вибромассажеры.

В этом случае не нужно совершать никаких мануальных действий, так как девайс простимулирует простату сам.

Прямое массирование в первое время может вызывать физический и моральный дискомфорт, однако оно позволяет максимально быстро добиться результата, который оценивается по нескольким каплям простатического сока, выделившегося из уретры.

Непрямой массаж

Ощущения от непрямого массажа без проникновения заметно более приятны, и такая процедура даже может даже приносить удовольствие. Существует два основных принципа проведения данного массажа. Первый предполагает массировать нижнюю часть живота в области лобка, а также копчико-крестцовый отдел. Это, как минимум, улучшит кровоток в органах малого таза, однако с малой долей вероятности будет достаточным стимулом для выделения простатического секрета.

Другая методика заключается в массировании промежностной зоны между яичками и задним проходом в проекции предстательной железы. При проведении такого массажа можно использовать как сложенные пальцы, так и различные объекты – массажеры, упругие мячики и так далее. Продолжительность непрямого массажа всегда выше, чем у прямого.

Применение клизм для массирования предстательной железы – альтернативное направление в отечественной урологии, разработанные в 70-х годах прошлого века. Принцип заключается в введении 400-700 мл раствора фурацилина или перманганата калия (либо отвара из цветов ромашки) в прямую кишку.

Жидкость должна быть комнатной температуры и такого объема, который бы вызывал у мужчины умеренные позывы к дефекации. Прохладный раствор, удерживаемый в кишечнике около получаса, активизирует перистальтику кишечника, что косвенно приводит к гидромассажу простаты и семенных пузырьков, а также стимуляции гладкой мускулатуры всего тазового дна. Дополнительно, пользу организму оказывают сами лекарственные вещества, используемые в качестве раствора.

Техника проведения самомассажа простаты

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому себе, нужно действовать уверенно, но мягко и поступательно не слишком усердствуя во избежание нанесения вреда собственному здоровью. Наружное массирование выполнять проще, делая простые круговые движения рукой или массажером, тогда как трансректальный массаж предполагает несколько более сложную схему движений – лучше всего изучить ее на соответствующей схеме.

Большое значение имеют позы, в которых будет обеспечен наилучший доступ к целевой области:

  • поза лежа на боку, с ручным разведением ягодиц в стороны;
  • лежа на животе с опущенным тазом и широко разведенными ногами;
  • лежа на животе, но с приподнятым тазом, при котором выпрямляется кишечник;
  • лежа на спине, где ноги согнуты в коленях и разведены в стороны;
  • поза лежа на спине в ванне: то же самое, но удобнее за счет ограничения стенками ванны;
  • классическая коленно-локтевая поза;
  • поза стоя с разведением ягодиц и максимальным наклоном тела вперед;
  • поза сидя на стуле, при которой массажер вводится снизу в задний проход.

Трудно сказать, какая из поз лучшая, так как многое зависит от опытности пациента, его гибкости, анатомических особенностей и уверенности в себе. Специалисты отмечают, что малоопытным мужчинам лучше начинать с позы на боку, лежа на спине или в коленно-локтевом положении.

Приспособления для массажа простаты

Развитие технологий в медицине сделало доступными для пациентов самые разные приборы и аппараты для проведения массажа простаты. Помимо стандартных вибромассажеров, сегодня на рынке можно найти приспособления с тепловым излучением, гидровоздействием, магниторезонансным облучением и другими типами стимуляции предстательной железы.

Наиболее актуальными и популярными у мужчин в России сегодня являются:

  • вибромассажеры – продолговатой формы с вибрирующим оголовьем, выполненным в виде круглого навершия. Такие устройства могут просто вибрировать или же производить вращательные движения своей головкой, описывая круги, «восьмерки» и другие траектории для лучшей стимуляции;
  • тренажер Маркелова – небольшой электроприбор размером с телевизионный пульт, который прикладывается (не вводится) к больной области, после чего по нажатию кнопки начинает издавать низкочастотные импульсные токи. Под действием тока сокращаются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение простаты и устраняются застои в ее протоках;
  • Мавит – тепло-магнито-вибромассажный аппарат отечественного производства. Аппликатор, издающий перечисленные типы излучений, вводится в прямую кишку на 30 минут, после чего извлекается. Мавит применяется при простатите, везикулите и эректильной дисфункции;
  • Эретон – аналог Мавита, применяемый идентичным образом: аппликатор, подсоединенный к прибору, вводится в задний проход. Далее прибор стимулирует предстательную железу с помощью импульсного тока, магнитного поля и низкочастотной вибрации;
  • Вибратон – виброакустическое устройство в виде пояса. Прибор не является специфически разработанным для лечения простаты, но может оказать пользу посредством издаваемых вибраций;
  • Милта – экспериментальный прибор, воздействующий на больные ткани организма с помощью биорезонансных волн и импульсного лазерного излучения. При простатите и ДГПЖ производитель советует делать выбор в пользу модели Био с мощностью 18 или 22 ватта.

Ряд специалистов подвергает сомнению эффективность воздействия различных типов излучения на простату ввиду отсутствия подтвержденных клинических данных по этому поводу. Согласно мнению официальной медицины, для стимуляции простаты достаточно обычной вибрации или пальцевого массирования. Поэтому выбор в пользу более сложных устройств остается под ответственностью самого пациента.

Советы и рекомендации

Несмотря на кажущуюся абсолютную пользу от массажа простаты, урологи не рекомендуют слишком увлекаться этой процедурой по ряду причин. Среди которых главная – вероятность истощения железы при частой стимуляции.

Максимально допустимой частотой проведения массажа сегодня принято считать один раз в день ежедневно, однако в большинстве случаев это избыточный темп: достаточно 2-3 раз в неделю.

Если массаж проводится не для профилактики, а в качестве лечебной меры при простатите или иных урологических заболеваниях, раз в две недели нужно проходить осмотр у врача, чтобы определить необходимость дальнейшего проведения процедур.

Что касается непосредственно продолжительности каждого сеанса, многое зависит от восприимчивости конкретного пациента к стимуляции и методике проведения массажа. Например, трансректальная процедура редко длится дольше 3-5 минут, тогда как непрямой вид массажа можно проводить на протяжении 15-25 минут (справедливо и для бесконтактного облучения). При малейших признаках дискомфорта или недомогания процедуру следует немедленно прекратить.

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массаж простаты может причинить намного больше вреда, чем пользы. В первую очередь, механическая стимуляция железы опасна при бактериальном воспалении ее тканей, так как это чревато распространением инфекции в другие отделы малого таза. Перед началом терапии обязательно нужно пройти тесты и получить одобрение уролога.

То же справедливо в отношении диагностированных абсцессов или камней в простате, а также выявленной злокачественной опухоли: любое механическое раздражение только усугубит состояние пациента. Помимо этого, нужно помнить об ограничениях со стороны трансректального доступа к простате – при геморрое, язвах или кровотечениях прямой кишки проводить массаж критически опасно и болезненно.

Наконец, массирование железы строго не рекомендуется при наличии у больного каких-либо выраженных дизурических расстройств вроде обструкции мочевыводящего тракта или задержки мочеиспускания. Что касается вероятного дискомфорта во время проведения процедуры, то при одобрении врача допускается применение легких седативных или анальгезирующих препаратов.

Источники: http://sovets.net/5466-massazh-prostaty-samostoyatelno.html, http://viva-man.ru/prostatit/kak-delat-massazh-prostatyi-paltsem/, http://vprost.ru/prostata/massazh/kak-sdelat-massazh-prostaty-samomu-sebe.html

Комментировать
0
25 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector