Можно ли ходить с массажером простаты

СОДЕРЖАНИЕ
0
179 просмотров
28 января 2019

Лучшие массажеры простаты — виды и как правильно пользоваться

Массажер простаты – это механическое устройство, используемое с целью физиотерапии патологий предстательной железы, а также для их профилактики. Прибор применяется для локального массажа. Он прост и безопасен в применении, что позволяет выполнять процедуру в домашних условиях.

Зачем нужен массажер простаты

Механизм действия массажера предстательной железы заключается в раздражающем воздействии на ткани органа.

В результате использования устройства достигаются следующие эффекты:

Специалисты утверждают, что использование массажера простаты повышает эффективность медикаментозного лечения заболеваний предстательной железы, в частности – усиливает эффект антибиотиков. При отсутствии противопоказаний, а также соблюдении правил применения устройство не наносит вред организму.

Показания к применению

Массаж простаты показан при наличии симптомах хронического простатита, вторичной патологии органов малого таза, дисфункции предстательной железы.

Заболевания в предстательной железе развиваются в результате скопления секреции, которая является идеальной средой для размножения бактерий.

Массаж простаты помогает избавиться от аденомы предстательной железы

Любой воспалительный процесс обусловлен одним из перечисленных ниже факторов:

  • частое переохлаждение;
  • слабая иммунная система;
  • стрессовые ситуации;
  • малоподвижный образ жизни;
  • алкоголизм, курение;
  • механические травмы;
  • нарушение кровотока и застой лимфы;
  • расстройство гормонального фона;
  • инфекции органов мочеполовой системы.

При наличии показаний использование массажера допустимо в любом возрасте. Массаж простаты назначается для снятия воспаления, нормализации оттока секреции, а также устранения венозных и лимфатических застойных явлений.

Противопоказания к использованию

Противопоказания к использованию массажера простаты: острая форма простатита, отсутствие оттока секреции в предстательной железе, сильные спазмы и болевые ощущения, признаки туберкулеза простаты, камни в предстательной железе, воспалительный процесс в прямой кишке.

При наличии перечисленных патологий массаж простаты опасен обострениями. Использовать прибор в таком случае можно лишь после консультации с урологом.

Как пользоваться

При применении массажера соблюдайте правила, указанные в инструкции к устройству, а также рекомендации лечащего врача.

Рассмотрим правила использования инвазивного массажера:

  1. перед процедурой массажа важно опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
  2. насадку массажера необходимо поместить в медицинский презерватив или презерватив для УЗИ, после чего смазать вазелином;
  3. выполнять процедуру следует лежа на спине, ноги должны быть согнуты в коленях;
  4. массажер необходимо ввести в анальное отверстие и прижать к верхней стенке прямой кишки – в той области, где расположена предстательная железа.

По истечению заданного времени прибор издает автоматический звуковой сигнал, который означает завершение процедуры.

Неинвазивный массажер применяется следующим образом: массажер следует положить на сидение; сесть на устройство так, чтобы одна его часть (утолщенная) располагалась под областью мошонки; на протяжении пяти-семи минут необходимо совершать покачивания из стороны в сторону.

Массаж простаты проводится курсом. Стандартная терапия состоит из десяти сеансов. Также следует ознакомиться с правилами хранения массажера, указанными в инструкции.

Виды массажеров

Существует два вида массажеров предстательной железы: инвазивный (контактный) массажер – вводится в анальное отверстие и напрямую действует на железу; неинвазивный (бесконтактный) массажер – используется снаружи в паховой области.

Инвазивный массажер является эффективнее, чем неинвазивный. Его действие направленно на сам орган. Такой прибор стимулирует отток застоявшейся секреции, обеспечивая качественный и длительный результат лечения. Неинвазивный массажер стимулирует обменные процессы, протекающие внутри простаты, а также в органах половой системы.

Неинвазивные модели

Неинвазивные модели устройств массажеров простаты чаще всего применяются для профилактики застоев секреции. Наиболее популярным устройством такого типа является «Соломенный бычок». Изделие имеет простую конструкцию, в связи с чем его можно использовать дома, в автомобиле либо на рабочем месте.

Инвазивные модели

Инвазивные устройства для массажа простаты, действующие путем вибрации: Мавит, Aneros.

  • Mystim;
  • Aneros;
  • Zini;
  • Nexus.

Как сделать самому

Для изготовления инвазивного массажера собственноручно требуется любой электромотор (например, тот, который работает от электробритвы). Мотор следует поместить в корпус, который снизит чрезмерную вибрацию и позволит удобно использовать массажер. Корпус можно изготовить из гипса или силиконовой термотрубки. Рекомендованные размеры корпуса: длина – до 70 мм, диаметр – до 50 мм. Для безопасного использования устройства понадобится вазелин и презерватив.

В качестве неинвазивного массажера можно использовать обычный теннисный мяч, если он имеет для этого максимально подходящий размер. Мяч нужно поместить на сидение, а затем сесть так, чтобы он находился под самой промежностью. Далее следует выполнять легкие покачивания в стороны в течение пяти-десяти минут.

Как сделать в домашних условиях видео

Из видео можно узнать, как сделать массаж простаты самостоятельно.

Как часто можно пользоваться массажером простаты

Разновидности массажеров для предстательной железы

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Инвазивные модели
  • Проведение процедуры
  • Противопоказания к процедуре
  • Неинвазивные массажеры

Большая часть мужчин сталкивается с такой проблемой, как простатит. Наиболее часто патология протекает в хронической форме и требует практически постоянного лечения. При этом рекомендуется использовать все современные методы. Особенно важно освоить технику массажа. Специалисты предлагают для облегчения процедуры использовать массажеры, которые представлены в громадном количестве. Нужно только выбрать для себя наиболее подходящий.

Массажер простаты может быть инвазивным и неинвазивным. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества. Кроме того, важно учесть и показания к проведению массажа предстательной железы.

Инвазивные модели

Инвазивный массажер простаты – это устройство, которое осуществляет воздействие на железу при введении наконечника в прямую кишку. Особенно себя зарекомендовали вибромассажеры. Отдельные модели оказывают различное влияние. Есть и те, которые помимо вибрации создают тепло и магнитное поле, положительно сказывающееся на состоянии предстательной железы.

Использоваться вибромассажер может при следующих патологиях:

  • хроническое течение простатита;
  • вовлечение в патологический процесс уретры;
  • поражение вен;
  • гиперплазия железы;
  • нарушение эрекции.

Наиболее яркими примерами данного метода массажа является медицинский массажер «Мавит». Также нередко с этой целью используется урологический массажер «Простам». При их применении наблюдается следующий эффект:

  • Тепловое воздействие, за счет которого улучшается кровообращение в патологическом очаге. В результате этого процесс регенерации протекает значительно быстрее. Кроме того, при одновременном приеме антибиотиков они быстрее проникают к пораженным тканям. Также отмечается повышение местного иммунитета.
  • Вибрационное воздействие на ткани предстательной железы является отличной стимуляцией. В результате этого повышается тонус, устраняются застойные явления и облегчается выход скопившегося экссудата и секрета.
  • Магнитное поле способствует уменьшению воспалительного очага. За счет этого устраняются боли, отек, а железа уменьшается в размерах, что способствует нормализации выведения мочи. Кроме того, вибромассажер провоцирует повышение скорости регенерации.

Помимо перечисленного, при использовании инвазивных массажеров отмечается повышение эффективности противовоспалительного и антибактериального лечения. Под воздействием магнитного поля наблюдается скопление активных веществ препаратов в области патологического очага, что ускоряет процесс выздоровления.

Если регулярно использовать массажер простаты, отмечается значительное улучшение самочувствия, причем уже через несколько процедур. При этом устраняются болевые ощущения и нормализуется половая функция. Использовать такие приборы можно не только при наличии хронического очага, но и с целью профилактики заболевания. Он невероятно удобен в использовании и прост.

Проведение процедуры

Урологический массажер позволяет выполнять процедуры без каких-либо неприятных ощущений. Во время процедуры отмечается приятное тепло в области воздействия. Продолжается массаж не более тридцати минут. Курс, как правило, включает в себе до десяти сеансов. Проводить их рекомендуется один раз в квартал при наличии хронического очага и два раза в год с целью профилактики.

Массаж предстательной железы данным методом осуществляется в следующей последовательности:

  • Перед процедурой рекомендуется опорожнить кишечник.
  • На наконечник одевается презерватив и смазывается вазелином.
  • Процедура проводится в положении лежа на боку.
  • Наконечник нужно ввести так, чтобы его выпуклая часть находилась в области предстательной железы.
  • Аппарат включается и процедура выполняется до подачи звукового сигнала, который указывает на окончание времени.

После проведения процедуры наконечник обрабатывается спиртовым растром и просушивается. Манипуляции выполняются ежедневно в одно и то же время в течение десяти дней.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на то, что процедура является и лечебной, и профилактической, важно помнить, что она тоже имеет свои противопоказания. Нельзя массажировать железу при наличии острого процесса. Также запрещено какое-либо воздействие при злокачественном перерождении. Помимо этого противопоказаниями являются:

  • признаки туберкулезного поражения;
  • наличие камней в железе;
  • острое воспаление кишечника.

При наличии какого-либо противопоказания использовать массажер нельзя. Он может усугубить патологию и спровоцировать осложнения. По этой причине, прежде чем использовать тот или иной метод лечения, важно показаться урологу и пройти обследования. Только после этого врач может дать разрешение на проведение процедур.

Неинвазивные массажеры

Несмотря на то, что инвазивные массажеры достаточно просты в использовании, находятся еще и те, кто не желает выполнять процедуры ежедневно, считая их неприятными и некомфортными. Именно для них врачи рекомендуют использовать неинвазивный массажер простаты.

Применять данную методику рекомендуется всем мужчинам без исключения. Она особенно необходима тем, кто длительное время находится в сидячем положении, например, водителям. Урологический массажер для наружного массажа очень удобен. Для этого массажер располагается на стуле или кресле так, чтобы его выпуклая часть находилась в области мошонки. Далее нужно сесть на него и двигать тазом в течение 6-7 минут.

При использовании в транспорте достаточно просто положить массажер на сидение. Движения тазом будут обеспечиваться колебаниями транспорта. Оптимальным временем для процедуры является утро и вечер до опорожнения мочевого пузыря.

Использовать урологический массажер даже для наружного массажа нужно только после консультации с врачом. Основными показаниями являются аденома простаты, нарушения эрекции, хронические формы простатита, поражение вен малого таза и так далее.

Каждый мужчина сам должен определить для себя наиболее подходящий способ массажа простаты, но выполнять его нужно в любом случае, даже при отсутствии патологии. Это поможет поддержать эрекцию, нормализовать кровообращение в области железы, а также снизить риск развития простатита или ускорить его лечение.

В следующем видео Вы узнаете, как проводить массаж простаты с помощью массажера:

Инсульт — не та болезнь, которая лечится самостоятельно. Как только у человека случился «удар», его нужно как можно быстрее госпитализировать. В руках специалистов больной должен находиться в течении нескольких недель.

Общие сведения

К большому сожалению, в наших городских больницах – нет тех бытовых условий, которые требуются человеку, перенесшему инсульт. Но, тем не менее, постоянное наблюдение врачей-специалистов в режиме стационара поможет контролировать дальнейшее развитие последствий и после удара инсульта реабилитация в домашних условиях пройдет гораздо успешнее.

Больные, которые погибли после «удара» в промежутке 3-4 недель — около 30-35%. Те, кто выжил, имеют последствия в виде нарушения двигательных и речевых функций. Чаще всего полное или частичное восстановление этих функций происходит самопроизвольно, но для ускорения выздоровления существует специальная программа реабилитации после инсульта.

Программа включает в себя разносторонний комплекс мероприятий, применение которых способствует скорейшему восстановлению здоровья и возобновления социального статуса человека.

Главные принципы реабилитации

Если позволяет состояние больного, то программу реабилитации начинают проводить с первых дней. Это поможет ускорить темп и максимально восстановить нарушенные функции, а также предотвратить вторичные осложнения (пролежни, тромбофлебиты, застойная пневмония, контрактуры и т. д.)

Длительная и систематическая восстановительная терапия достигнет успеха только при правильно построенной реабилитации, старт которой происходит в ангионеврологическом отделении и продолжается в больничном реабилитационном отделении. Очень хорошо, если в вашем населенном пункте имеется центр реабилитации после инсульта или реабилитационный кабинет в поликлинике, где вы сможете продолжить начатое лечение в больнице.

Правильно спланированные мероприятия для восстановления больных обеспечивают высококвалифицированные профильные специалисты — это методисты ЛФК, неврологи-реабилитологи, психотерапевты, физиотерапевты, трудотерапевты, логопеды-афазиологи.

Семья больного должна активно поддерживать и принимать участие в процессе реабилитации. А именно: выполнять «домашнее задание» второй половины дня и назначенные задания на выходной день.

Двигательная реабилитация

Для больных, с нарушением двигательных функций, основным направлением восстановления здоровья, является лечебная физкультура, в процессе занятий которой, происходит (полное или частичное) восстановление.Задача кинезитерапии (лечебной физкультуры) состоит в восстановлении объема движений.

Так же уделяется внимание увеличению силы и ловкости паретичных конечностей, функции равновесия при атаксии и возобновлению элементарных навыков самообслуживания. Реабилитационный центр после инсульта, помимо кинезитерапии, может назначить электростимуляцию нервно-мышечного аппарата паретичной конечности.

Лечебной физкультурой следует начать заниматься сразу, как только состояние больного и его сознание могут позволить это делать. Начинайте с пассивной гимнастики (все движения совершает не больной, а врач), добавляйте легкие движения в здоровые конечности. Подберите походящие упражнения дыхательной гимнастики.

Важным этапом реабилитации является обучение поначалу стоянию, а затем и ходьбе. Сначала с имитации ходьбы лежа, а затем самостоятельно, придерживаясь за горизонтальный поручень.

Восстановление навыков самообслуживания идет постепенно. Начинайте с обучения умыванию, а мужчин – бритью. Далее обучайте самостоятельно одеваться, пользоваться туалетом и ванной. Если реабилитация самообслуживания проходит успешно, старайтесь постепенно больных привлекать к помощи по дому.

Речевая реабилитация

Третья часть больных, имеет речевые изменения (афазия и дизартрия). Речевую реабилитацию, с «домашними заданиями», проводит нейропсихолог или логопед-афазиолог.

Очень негативно сказывается на состоянии больного речевая изоляция. Важно понять родственникам больного, что помимо специальных занятий, восстановление происходит и при постоянном бытовом речевом контакте.

Иногда нарушения, вызванные инсультом, восстанавливаются через несколько месяцев, и больной может вернуться к своей прежней жизни. Но иногда восстановление может затянуться.

Несколько практических советов, чтобы реабилитация больных после инсульта проходила успешно.

Делайте упражнения

  • Выполняйте утреннюю гимнастику и совершайте ежедневные прогулки на воздухе с больным;
  • прогуливайтесь в медленном темпе, часто останавливайтесь и отдыхайте;
  • упражнения, входящие в утреннюю гимнастику назначаются лечащим врачом;
  • если есть возможность, используйте различные тренажеры, для углубленной разработки мышц;
  • если больной постоянно находится в неподвижном состоянии, то вам следует проводить профилактику пролежней.

Создайте уют вокруг

  • Задумайтесь, как сделать жизнь больного в доме комфортной и безопасной;
  • особое внимание уделите спальному месту;
  • матрас больного должен быть максимально ровным и жестким;
  • проветривайте помещения, но не забывайте контролировать температуру.
  • у больного должна быть возможность обратить на себя внимание или позвать себе на помощь — положите на прикроватную тумбочку колокольчик, который будет слышен в любой комнате;
  • если больной способен перемещаться по комнате, подумайте, как переставить мебель и бытовые приборы, так, чтобы в случае падения все осталось целым;
  • установите в его комнате удобное кресло, с которого он мог бы подниматься самостоятельно.

Организуйте питание

  • Возможно, вначале для больного понадобится определенный режим питания, помогающий собрать силы для быстрой реабилитации;
  • может потребоваться кормление с ложки.

После инсульта реабилитация на дому – это, прежде всего, понимание, забота и ласка окружающих, корректное отношение к больному.

Cанаторно-курортное лечение

Еще с 19 века врачи начали замечать, как благотворно влияет санаторно-курортное лечение на течение заболевания нервной системы. А бесплатная реабилитация инсульта – это еще одна возможность использования чудодейственных даров природы для восстановления утраченного здоровья.

И горный воздух, и купания в море, и грязелечение, и питье минеральной воды – все это возможно применить в сочетании отдыха и лечения, когда вашим близким людям требуется реабилитация после инсульта в санатории.

Следует отметить, что не ранее, чем через 5-6 месяцев после острой формы, появится такая возможность реализации восстановления.

Обратите свое внимание на выбор курорта. Учитывайте особенности организма, а именно расстройство вегетативной регуляции и метеозависимость. Избегайте резкой смены климата, отдыха в межсезонье, холодного времени года. Перед выездом обязательно пройдите комплексное обследование.

Польза и вред от массажа предстательной железы: для чего он делается

Большинству мужчин, которые обращаются к урологу с жалобами на состояние простаты, кроме всего прочего рекомендуют и её массаж.

Про эту процедуру ходит масса мифов и слухов, как правило, крайне неприятных.

Массаж простаты зачем он нужен? Он используется для диагностики состояния, забора сока простаты, профилактики и лечения заболеваний предстательной железы.

Приятен ли массаж простаты? Массаж простаты: полезно или нет? Есть ли вред от частого применения массажа простаты? Ответы на эти вопросы читайте в статье.

О процедуре

Что такое массаж простаты и для чего он нужен? «Массажем предстательной железы» называют медицинскую манипуляцию, проводимую путем механического воздействия на орган. Процедура применяется для обеспечения оттока сока простаты из органа.

На практике урологи используют два метода воздействия:

  1. Через стенку прямой кишки.
  2. Массаж на буже.

Трансректальная манипуляция проводится:

  • в коленно-локтевой позиции;
  • в позиции «стоя» (согнувшись, с упором);
  • лежа (на боку, с прижатыми к животу коленями).

Доктор помещает палец (в стерильной перчатке, смазанный вазелином), в анус. Анатомически края предстательной железы прощупываются на расстоянии 4-5 см от анального выхода.

Перед проведением процедуры врач определяет форму и размер железы, симметрию долек, консистенцию, пальпирует наявность болезненных и чувствительных мест.

В случае профессионально проводимого массажа с помощью пальца болевых ощущений нет. С первых сеансов происходит постепенное увеличение интенсивности пальпаторного воздействия на железу (начиная с легкого поглаживания).

Длительность медицинского лечебного массажа – от 1-й до 5 минут. Стандартный курс массажной терапии составляет 10 сеансов (перерывы на 2-3 дня).

Если возникла необходимость забора секрета, он помещается на предметное стекло (или в пробирку). В случаях, когда секрет обычным способом получить не удалось, изучают промывную мочу.

Если выполняют массаж простаты на буже, пациент лежит на боку, лицом к урологу. Через уретральный канал вводится буж (медицинский инструмент в виде стрежня), и выполняется массаж. Непрофессиональное проведение этой процедуры может привести к отекам и задержке оттока мочи.

Нужен ли массаж простаты мужчине читайте ниже.

Кто должен выполнять?

Лучше всего, когда эту процедуру проводит квалифицированный доктор-уролог (особенно — массаж на буже).

В случае самомассажа, высок риск нарушения техники проведения, что чревато травмами простаты и других органов (в частности, при аутомассаже). Выполнение массажных манипуляций в случае бактериального хронического простатита приводит к расползанию процесса за пределы железы (околоректальные воспаления, трещины в заднем проходе). Самоназначение сеансов массажа при наличии противопоказаний – грозит появлением всевозможных осложнений.

Полезен ли массаж простаты для профилактики читайте ниже.

Диагностика заболеваний

Ректальное ощупывание пальцами – один из основных способов обследования предстательной железы.

Нормальные размеры простаты взрослого мужчины:

Объем простаты в норме – не более 26 куб.см. Для мониторинга возрастных изменений применяется формула (А = 013 х В +16,4). Символ «В» означает возраст пациента.

Пальпаторно определяемые нарушения в простате разделяют на несколько вариантов:

    Немного увеличенная простата, с гладкой поверхностью, мягче нормы при пальпации.

Чем полезен массаж простаты мужчине? После сеанса массажа железа «опадает», уменьшается в размерах.

Процедура сопровождается некоторым объемом застоявшегося сока, часто имеющего примеси крови или гнойные компоненты.

Это – клиническая пальпаторная картина застойного простатита (большая часть расширенных протоков железы закупорена «пробками» из загустевшего сока).
Простата обычной геометрии и размера, с уплотненными делянками.

Инфильтраты паренхимы предстательной железы бывают:

  1. Воспалительной природы.
  2. Опухолевой.
  3. Рубцовой.

Определяющее значение имеет дифференциация вариантов инфильтрации (особенно – наличие опухолевых узлов). Прощупывание дает возможность начального представления о разновидности уплотнения (опухолевые узлы обладают бугровидной структурой, солидной плотностью, ограничены четкими контурами). Воспалительные уплотнения обладают размытыми границами.

Опухолевидны и воспалительные инфильтраты чаще возвышаются над поверхностью железы, а рубцовые – западают в ткань железы.

  • Простата меньше нормы, ткань уплотненная, разнородная. Такая картина характерна для пациентов с хроническим простатитом. Этот тип патологии называется атрофическим простатитом (склероз предстательной железы).
  • Ощущается присутствие твердых конкрементов при пальпации железы. Такой прогноз — относительное противопоказание для массажа (высок риск травмирования паренхимы простаты). Вышеуказанные варианты не дают полной тактильной картины изменений простаты, но выступают шаблонными диагностическими реперами, которые нельзя игнорировать.
  • В чем польза массаж простаты читайте ниже.

    Какой эффект оказывает на организм?

    Для чего нужен массаж простаты мужчине?

    Массаж — эффективный способ лечения простатита:

    • улучшает общее состояние пациента;
    • нормализует кровооборот;
    • удаляет из пораженных участков простаты патологический секрет;
    • повышает приток богатой кислородом и питательными элементами крови, необходимой для генерации тканей;
    • в случае использования лекарств – потенцирует их действие.

    Показания для проведения сеансов массажа:

    • профилактика и лечение хронического простатита;
    • сцеживание сока простаты для лабораторных анализов;
    • выявленные нарушения потенции;
    • процессы воспалительной природы в семенных пузырьках;
    • постоянный дискомфорт в области таза.

    В чем польза и вред массажа предстательной железы читайте ниже.

    Массаж простаты: польза и вред

    Массаж простаты: польза или вред? Невзирая на психологический дискомфорт, испытываемый мужчинами от проведения процедуры, В целях профилактики массаж простаты — это лучший метод для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит.

    Что дает массаж простаты? Одновременно с секретом из предстательной железы удаляются болезнетворные бактерии. Для чего делают массаж простаты? Массаж благоприятствует нормализации снабжения кровью и оттоку лимфы, увеличивает приток кислорода и необходимых веществ, увеличивает потенцию.

    Зачем нужен массаж простаты мужчине, может ли процедура нравиться и почему?

    После проведения курса процедур:

    • железа очищается от микроорганизмов и застойного секрета;
    • возрастает «мужская сила» пациента;
    • увеличивается длительность полового акта;
    • происходит длительный и яркий оргазм.

    Может ли быть вред от процедуры массажа простаты?

    Манипуляционные процедуры, без оглядки на противопоказания, представляют прямую угрозу жизни (например, при наличии онкологии простаты).

    В случае проведения слишком энергичного или непрофессионального массажа, возрастает риск массажной травмы.

    Можно ли делать массаж простаты при геморрое?

    Базовые противопоказания к выполнению процедуры:

    • острая фаза воспаления предстательной железы;
    • присутствие конкрементов (камней) в органе;
    • новообразования различной природы: аденома и рак простаты;
    • трещины в анальном проходе;
    • проктит, геморрой, паропроктит и прочие заболевания;
    • туберкулезные изменения простаты;
    • проблемное мочеиспускание неясной природы;
    • болезни мочеполовой системы (уретрит).

    Заключение

    Массаж простаты зачем делают? Итак, медицинский массаж простаты выступает эффективной терапевтической и профилактической процедурой. Массаж предоставляет урологам возможность оперативного мониторинга и контроля состояния предстательной железы.

    Источники: http://blogboy.ru/prostata/massazher-prostaty.html, http://prostata.lechenie-potencya.ru/prostata/kak-chasto-mozhno-polzovatsya-massazherom-prostaty/, http://samec.guru/anatomiya/polovaya-sistema/prostata/massazh-i-stimulyatsiya/polza-i-vred.html

    Комментировать
    0
    179 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector