Несколько простых приемов для увеличения потенции

kak yvelichit potenciu samomu
Молот Тора — для потенции, лучше не найти!

Вопрос сохранения хорошей потенции беспокоит мужчин на протяжении всей жизни – ведь это главный источник уверенности в себе для любого мужчины. Все они знают, что для стабильной потенции важен здоровый образ жизни и питания и регулярные физические нагрузки.

Но, молодой мужчина с высокой потенцией, постепенно втягивающийся в напряженный ритм современной жизни, наполненной стрессами, усталостью, дефицитом времени для посещения спортивного зала, через 5-10 лет замечает снижение либидо.

До тех пор, пока причины потенции не связаны с хроническими заболеваниями, всегда есть возможность самому принять меры для увеличения потенции естественными способами.

Сомневаетесь в собственной мужской силе?
Перестали получать удовольствие от секса?
Узнайте сейчас, как вернуть уверенность в себе!

На физическом уровне потенция зависит от уровня тестостерона, беспрепятственного прилива крови к половым органам для наступления эрекции, психического и эмоционального состояния мужчины.

Дайте своему телу и мозгу то, в чем он нуждается больше всего, и ваш организм отблагодарит вас стабильной потенцией:

  • полноценный отдых,
  • не просто еду, а питание,
  • посильные и регулярные физические нагрузки.

Как повысить сексуальную и жизненную энергию

 yvelichit potenciu _samomu
С таким Молотом можно забыть о проблемах

Не секрет, что здоровый сон жизненно необходим каждому человеку. Сильное переутомление, психическое возбуждение и связанная с ними бессонница – проблемы, характерные для корпоративного мужского мира. Отсутствие энергии и сил оказывает подавляющее влияние на либидо.

Если вас мучает бессонница, и даже во сне вы продолжаете решать производственные задачи – не спешите в аптеку за химическими препаратами. Помогут испытанные временем, безвредные средства от бессонницы – мед с молоком, пустырник, мята и хмель, расслабляющие ванны с хвойным экстрактом.

И…, главное для здорового сна – как можно раньше выключить телевизор и компьютер.

Не стоит пренебрегать также очередным отпуском, независимо от сезона и количества нерешенных рабочих вопросов.

Посвятите себе всего 30 минут в день – и наслаждайтесь результатом

Для увеличения потенции своими руками не обойтись без физических нагрузок. Упражнения, направленные на усиление кровообращение в органах малого таза – вот что вам нужно для увеличения потенции самому.

Целевые упражнения не менее эффективны, чем медицинские препараты для потенции, и занимают всего 30 минут в день! Контрастный душ – лучшее завершение ежедневной заботы о своем теле.
Приятные побочные эффекты упражнений – улучшение рельефа мышц, нейтрализация стрессов, новые, яркие ощущения в постели.

Кормите не только свой желудок

kak-povysit-potentsiy
Крепкий молот — крепкая любовь.

Для увеличения потенции самому необходимо откорректировать питание – добавить к нему биологически активные вещества. Например, пчелиную пыльцу.
Как и в старину, сегодня этот продукт пчеловодства используется для повышения потенции, периода фертильности (возможности зачатия потомства), улучшения качества спермы, повышения энергии, физической выносливости и умственной работоспособности. Пыльца содержит весь спектр витаминов, минералов, ферментов, улучшающих сексуальную функцию.

Для увеличения потенции своими руками ежедневно употребляйте продукты, содержащие цинк – самый важный минерал мужского здоровья.
Продукты питания, богатые цинком:

  • морепродукты (устрицы, мидии, креветки),
  • тыквенные семечки, кунжут, грецкие и бразильские орехи,
  • ростки пшеницы,
  • корень имбиря,
  • дрожжи пекарские и пивные,
  • красное мясо (говядина),
  • субпродукты говяжьи и куриные.

Синтезированный цинк можно приобрести в аптеке, в отделе продуктов здорового питания.

kak-povysit-potentsiyu
Молот Тора поможет каждому!

Для увеличения потенции своими руками используйте народные рецепты, основанные на свойствах трав, кореньев, плодов растений.
Самые эффективные природные средства для повышения потенции:

  • экстракт коры Йохимбе (растительная «Виагра») – расширяет сосуды в эректильной зоне, обеспечивает потенцию и либидо;
  • Со Пальметто (плоды карликовой пальмы) — активизируют выработку мужских гормонов и работу половых желез;
  • Элеутерококк (сибирский женьшень) – стимулятор потенции и адаптоген;
  • капсулированный перец и чеснок – обеспечивают приток крови к органам малого таза;
  •  Гинкго Билоба (экстракт)– усиливает периферическое кровообращение в нижних конечностях и органах малого таза;
  • Боярышник – усиливает кровообращение, обеспечивает эффективное расходование кислорода.

Вы не оправдываете ожиданий своей партнерши?

Вы стыдитесь слабой эрекции?

Перейдите по ссылке и узнайте, как спасти отношения!

Почитайте еще: