Продукты питания для профилактики аденомы простаты

СОДЕРЖАНИЕ
0
24 просмотров
28 января 2019

Питание пациентов с аденомой простаты и простатитом

Составление грамотной диеты при аденоме предстательной железы, как утверждают врачи, играет огромную роль в лечении этой патологии. Если продукты подобраны правильно, а сам мужчина соблюдает предписанные рекомендации, то терапия будет производить больший эффект, нежели простое лечение без правильного питания.

Принципы питания

Если пациенту прописывается диета при простатите и аденоме простаты, для него особенно важен будет правильный настрой. Конечно же, придется смириться с большим спектром серьезных ограничений и быть готовым отказаться от излюбленных блюд ради собственного здоровья. Лечение стоит начать с отказа от следующих блюд:

  • слишком соленые продукты;
  • копчености и консервы с большим количеством соли;
  • блюда, готовящиеся по принципу жарки;
  • использование большого количества разнообразных пряностей;
  • дополнительные соусы и специи.

При доброкачественной гиперплазии предстательной железы также необходимо будет исключить большую часть жиров из рациона. Дело в том, что при ДГПЖ из жиров образуется гормон тестостерон, который только усиливает процесс разрастания опухоли. Отказ от жирных продуктов лишит организм субстрата для формирования гормонов и, как следствие, замедлит процесс разрастания опухоли.

Питание при простатите и аденоме должно быть тщательно сбалансировано. Так, например, пациенту придется постоянно следить за собственным весом. Несмотря на вводимые ограничения, недоедать также запрещено. Еда должна быть обогащена всеми необходимыми для нормальной работы организма полезными веществами.

Какую пищу выбирать

Многие задаются вопросом о том, какое питание при аденоме простаты у мужчин будет наиболее оптимальным? Врачи любят обращать внимание пациентов на то, что продуктов, которые можно без опаски употреблять в пищу, в разы больше, нежели тех, что являются нежелательными.

Во-первых, если в мужской предстательной железе зафиксирован доброкачественный рост опухоли, пациенту рекомендуется начать употребление различных овощей и фруктов. Подобная рекомендация связана с тем, что в этой пище много полезных антиоксидантов и веществ, препятствующих опухолевому росту. Это значит, что гиперплазия или значительно замедлится, или вовсе прекратится.

Питание при аденоме предстательной железы также обязательно должно включать в себя диетические сорта мяса и морепродукты. В мясе содержатся белки и углеводы, необходимые для полноценной работы организма, а морепродукты насыщены омега-3 жирными кислотами, которые также выступают в качестве антиоксидантов, дарованных человеку самой природой. Нельзя исключать из рациона и продукты молочного производства. Разрешается употреблять при аденоме все, кроме сыров, в состав которых входит большое количество специй.

Некоторые врачи заостряют внимание пациентов на том, что если у них по каким-то причинам нет возможности питаться полноценно и правильно, можно попробовать пить комплексы витаминов. Выбор оптимального витаминного комплекса лучше провести вместе с врачом.

Что лучше пить

Диета при аденоме простаты включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и тщательно подобранный питьевой режим. Так, например, врачи рекомендуют пациентам отдавать предпочтение самой обычной кипяченой или родниковой воде в качестве постоянного источника влаги для организма. С другой стороны, воду с успехом могут заменить разнообразные соки, компоты и морсы, в которых содержатся разнообразные витамины, макро- и микроэлементы.

Чай, кофе и другие напитки, в которых в больших количествах содержится кофеин, рекомендуется полностью исключить из употребления либо же свести их количество к минимуму. Если полностью отказаться от чая или кофе невозможно, то придется значительно снизить крепость этих напитков, чтобы они не наносили ослабленному организму вреда.

Полностью отказаться врачи рекомендуют от газированных и алкогольных напитков. Особенно вреден при аденоме предстательной железы именно алкоголь, так как он усугубляет все негативные процессы в организме. На фоне алкоголизма аденома легко может переродиться из доброкачественной опухоли в полноценный рак, что со временем приведет пациента к смерти.

Важно также употреблять напитки по определенному режиму. Большая часть выпитой воды должна приходиться на середину дня. При этом пить вместе с приемом пищи крайне не рекомендуется, как и потреблять большое количество жидкости перед отходом ко сну. Это связано с тем, что большое количество воды усложняет пищеварение, а также не дает мочевому пузырю отдохнуть в ночное время. Чтобы лечение в целом шло успешно, пить воду лучше через час-полтора после того, как пища поступит в организм.

Если развилась аденома простаты, диету должен составлять врач-специалист на основе индивидуальных особенностей того или иного пациента. При составлении рекомендаций по питанию учитываются симптомы заболевания, общее состояние пациента, его жалобы и сопутствующие заболевания.

Изменение в пищевых привычках и питьевом режиме благотворно скажется на всем организме в целом, поспособствовав его нормальной работе. Конечно же нельзя рассчитывать в лечении только на диетическое питание, не проводя медикаментозной терапии и не исполняя другие рекомендации.

Диета при аденоме предстательной железы – это всегда только вспомогательный способ лечения, с помощью которого можно улучшить эффекты базисной терапии. Лечиться только с помощью диеты, отвергая другие методики, нельзя, если человек не хочет столкнуться с развитием осложнений.

Правильное питание при аденоме простаты у мужчин: что можно и чего нельзя?

Лечение аденомы предстательной железы будет более эффективным, если соблюдать специальную диету и скорректировать привычный образ жизни.

Своевременная диагностика аденомы простаты, отказ от вредных привычек, а также умеренные физические нагрузки, диета при ДГПЖ предстательной железы и адекватное лечение гарантируют ускоренное выздоровление.

Отказ от вредных привычек

Что нельзя при аденоме простаты? В первую очередь пересмотрите свой образ жизни: нет ли в нём вредных привычек, которые тормозят выздоровление?

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • чрезмерное употребление в пищу жирной, жареной, острой, копчёной и солёной пищи;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • избыточный вес;
  • избыток холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков.

Курение провоцирует развитие аденомы простаты, потому что никотин снижает уровень половых гормонов и приводит к образованию застойных явлений в половых органах, а также способствует появлению новообразований. Постарайтесь бросить курить, если хотите вылечиться.

Аденома простаты и алкоголь вещи несовместимы! Из-за его злоупотребления слизистая оболочка уретры начинает отекать, сужается мочевыводящий проток.

Токсичные вещества накапливаются в тканях, провоцируя воспаления. Также алкоголь выводит из организма цинк — очень важный элемент, поддерживающий мужское здоровье.

Крепкий чай и кофе при аденоме предстательной железы негативно сказываются на мужском здоровье из-за повышенного содержания кофеина. Совсем исключать их не обязательно, но не стоит пить более 300 мл кофеиносодержащих напитков в сутки.

Нездоровая пища способствует накоплению в организме вредного холестерина. Малоподвижный образ жизни при аденоме предстательной железы произведет к избыточному весу и закупорке кровеносных сосудов.

От каких конкретно продуктов нужно отказаться и какие упражнения делать каждый день читайте в следующих разделах.

Питание при аденоме простаты у мужчин

Запрещенные продукты при аденоме простаты:

  • жирного мяса (свинина, баранина, говядина);
  • жареных на масле блюд;
  • консервированных в масле продуктов (особенно это касается грибов, рыбы, мяса, тушеного мяса);
  • рыбной икры.

В питание, при аденоме предстательной железы, желательно также исключить сладости, газированные напитки, пакетированные соки (много сахара) и шоколад — в нём, как в крепком чае и кофе много кофеина. Воздержитесь от употребления острых, копчёных закусок и блюд. Нежелательно кушать кислые овощи и фрукты, ягоды: щавель, клюкву, бруснику, апельсины и так далее.

Есть и полезные продукты при аденоме предстательной железы: благодаря им можно полноценно и вкусно питаться, укрепляя здоровья и ускоряя выздоровление. Что можно есть при аденоме предстательной железы?

При аденоме простаты можно:

  • цельнозерновой хлеб (пшеничный, ржаной);
  • полезные жиры: содержатся в нерафинированных растительных маслах холодного отжима — кедровом, льняном, подсолнечном, кунжутном и других (жарить на таких маслах нельзя, заправляйте ими салаты и закуски);
  • нежирные мясо и рыба (можно отваривать, запекать, готовить на пару);
  • цельнозерновые крупы (особенно полезна зелёная гречка);
  • отварные, сырые или запечённые овощи (кроме кислых);
  • кисломолочная продукция (выбирайте нежирные продукты);
  • морепродукты;
  • семена льна, тыквы, кунжута.

Дополнительно можно есть продукты, которые не имеют питательной ценности, но способствуют очищению организма и налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Это отруби и клетчатка.

Образ жизни

Привыкли добираться от дома до работы исключительно на авто? Вечера предпочитаете проводить в барах или возле телевизора? Забыли, когда в последний раз катались на велосипеде или лыжах? Пришло время добавить в свою жизнь активных видов деятельности!

Физические упражнения

Обратите внимание на специальные упражнения, разработанные врачами:

Упражнение 1. Лягте на спину и одновременно отрывайте обе ноги от пола. Чуть задержите в воздухе, медленно опустите. Повторять по 20-25 раз, число подъёмов с каждым днём увеличивать.

Упражнение 2. Делайте отжимания. До предела: сколько раз получится. Постепенно вы сможете выполнять всё больше повторов. Это упражнение уникально: оно помогает держать в тонусе практически все мышцы тела.

Упражнение 3. Присядьте на пол и начинайте «ходить» по комнате на ягодицах. Выполняйте в течение пяти минут.

Упражнение 4. Разместите ноги по обе стороны стула. С усилием сдвигайте ноги, словно стараясь соединить их друг с другом. Выполняйте упражнение столько раз, сколько сможете. Каждый день число повторов увеличивайте.

Упражнение 5. Это всем известный «велосипед». Лежа попеременно переставляйте ноги, имитируя езду на велосипеде. В течение пяти минут.

Этот комплекс не отнимет много времени, но он весьма эффективен. Прекрасно, если вы добавите и других физических нагрузок: больше гуляйте, поднимайтесь по лестницам, а не на лифте, найдите время для утренних или вечерних пробежек.

Аденома простаты диета — питание: чередуйте варианты завтраков, обедов и ужинов в течение недели. Так вы сможете примерно представить, как нужно питаться, и потом сможете планировать рацион самостоятельно.

Варианты завтраков:

  • овсяная каша;
  • запеканка из творога;
  • перловая каша;
  • яйца пашот (такой завтрак — не более одного раза в неделю);
  • рисовая каша;
  • мамалыга (каша из кукурузной крупы);
  • ржаная каша.

Старайтесь готовить цельнозерновые крупы — они более полезны.

Варианты обедов:

  • овощной суп, запечённая куриная грудка, картофельное пюре;
  • уха, рыба на пару, овощной салат;
  • плов с курицей (приготовить без масла);
  • овощные котлеты, отбивная из нежирного мяса (жарить без использования масла);
  • постный борщ, рыба с овощами;
  • макароны из твердых сортов пшеницы с мясными медальонами, овощной салат;
  • грибной суп, жульен.

Варианты ужинов:

  • салат из кальмаров;
  • тушеная капуста с курицей;
  • запеченный кролик;
  • овощной салат с фасолью;
  • салат из овощей и креветок;
  • сырники;
  • запеченная рыба.

Выбирайте любой из семи вариантов каждый день

Заключение

Необходимо придерживаться диеты при аденоме предстательной железы, отказаться от вредных привычек и делать физические упражнения ежедневно чтобы вылечить заболевание быстрее. Диета при аденоме простаты у мужчин должна включать в себя свежие овощи, нежирные рыбу и мясо, морепродукты, постные супчики и кисломолочные продукты.

Лечебная диета для мужчин при аденоме и простатите — меню, список разрешенных и запрещенных продуктов

При лечении хронического воспаления предстательной железы мужчине в обязательном порядке необходима диета при простатите и аденоме простаты для облегчения общего самочувствия, сокращения количества рецидивов. Заболевание регрессирует, пациент может вернуться к своей привычной жизни, при этом заметно повышается либидо. Питание при простатите у мужчин после первого приступа должно стать нормой повседневности.

Что такое простатит и аденома простаты

В первом случае речь идет о воспалительном процессе предстательной железы, во втором – об опухолевом образовании доброкачественного характера в мочеполовой сфере представителей сильного пола. В обоих случаях болезнь при отсутствии современного консервативного лечения усиливает тревожную симптоматику, чревата серьезными осложнениями для здоровья. Аденому простаты еще называют гиперплазией предстательной железы, а развивается характерный недуг после 40 лет под воздействием патогенных факторов.

Питание при простатите и аденоме простаты

В борьбе с заболеванием, которое поражает предстательную железу, врач разрабатывает специальную систему питания. Придерживаться указанных ограничений в еде положено на протяжении всей жизни, поскольку мужчина автоматически попадает в группу риска. Если правильно питаться, доброкачественная опухоль не растет, а застойные явления мочевыводящих путей вовсе отсутствуют. Лечебное питание при аденоме простаты у мужчин предусматривает следующие правила, основные принципы:

  1. Показано полностью исключить из суточного рациона алкоголь, газированные напитки, кофе, вредные привычки, соблюдать предписанный режим питания при простатите. Количество белков на диете при аденоме простаты показано повысить, концентрацию жиров, углеводов снизить до минимума.
  2. Цинк и селен – это важные микроэлементы, благотворно сказывающиеся на работе простаты. Поэтому в суточном меню должны присутствовать блюда с их высокой концентрацией. Например, цинк находится в морепродуктах, ростках пшеницы, красном мясе, грибах, орехах и яичном желтке. Селен присутствует в печени, кукурузе, креветках, горохе, гречке, оливковом масле.
  3. Диета при аденоме предстательной железы предусматривает употребление пареных, тушеных, запечных и отварных продуктов питания. Важно исключить жарку пищевых ингредиентов, добавление соли, острых специй, способствующих застойным явлениям в мочевыделительной системе.
  4. Кушать положено мелкими порциями, но часто. Пить рекомендуется больше жидкости, при этом контролировать и своевременно предупреждать появление отеков, застойных явлений жидкости в организме. Употреблять воду желательно после трапезы, перед сном запрещено. Особенности диеты при аденоме зависят от степени характерного недуга, состояния ослабленного иммунитета.
  5. При выборе лечебной диеты важно помнить о контроле собственного веса, избегать возникновения одной из степеней ожирения. В противном случае простатит или аденома простаты у пациента только прогрессируют, а доброкачественная опухоль склонна к своему озлокачествлению.

Продукты от простатита

Лечебная диета при аденоме простаты – важная составляющая комплексного лечения, которая продуктивно снимает воспаление, не перегружает воспаленный орган, улучшает системное пищеварение и общее самочувствие. К тому же, это качественное очищение мочеполовой системы, снижение концентрации урины, активизация иммунитета больного. Основной принцип диеты – питание должно быть легкоусвояемым, важно не перегружать системное пищеварение. Ниже представлен список разрешенных и запрещенных продуктов, которыми характеризуется диета при простатите и аденоме простаты.

Источники: http://prozhelezu.ru/predstatelnaya/profilaktika/dieta-pri-adenome-predstatelnoj-zhelezy-15622.html, http://samec.guru/zabolevaniya/urologiya/zabolevaniya-prostaty/adenoma-p/pitanie.html, http://sovets.net/11808-dieta-pri-prostatite-i-adenome-prostaty.html

Комментировать
0
24 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector