Рацион питания при лечении простатита

СОДЕРЖАНИЕ
0
23 просмотров
28 января 2019

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Простатит, или воспаление предстательной железы, является сугубо мужским заболеванием и часто осложняется тем, что сильный пол не желает признавать проблему и лечиться. А правильное питание считается главным аспектом в поддержании здоровья или его коррекции, в том числе и в период обострения. Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Об этом и пойдет речь в статье.

Основные причины простатита

Прежде чем узнать, какой должна быть диета при простатите у мужчин, поговорим о причинах и симптомах этого заболевания. Чаще всего заболеванию подвержены полные мужчины, и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Начало болезни связано в первую очередь с недостаточной циркуляцией кровообращения в малом тазу. Вследствие этого происходит сильный застой, который негативно влияет на простату, она увеличивается, а спустя небольшой промежуток времени – воспаляется.

Симптомы простатита

Симптомы простатита у мужчин следующие:

  • Боль в промежности: от незначительной до сильной.
  • Повышенная утомляемость и боли в пояснице.
  • Ухудшение эрекции, иногда до серьёзного расстройства сексуальных функций.
  • Учащенное мочеиспускание.

Обострение чаще всего наступает от употребления алкогольных напитков, сильного переохлаждения, стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок на организм.

Внимание! Если не начать срочное медикаментозное лечение на этой стадии, то простатит может перейти в хроническую форму!

Образ жизни при простатите

Диета при простатите у мужчин — это только первый шаг к выздоровлению. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться вовсе или значительно сократить употребление алкоголя. Курение также негативно влияет на заболевание. А все почему? Никотин негативно сказывается на сосудах, что затрудняет нормальное кровоснабжение, а алкоголь раздражает простату.

Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Питание должно быть полезным, без химических добавок и консервантов, их по возможности следует максимально сократить в рационе.

О принципах составления меню при заболевании

Очень часто лечебная диета при простатите у мужчин подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение.

В рацион мужчины должно входить большое количество зелени:

  • петрушка и укроп;
  • зеленый и репчатый лук, чеснок;
  • сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Запрещенные продукты при простатите

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

Разрешенные продукты при простате

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

Для этого отлично подойдут свежие овощи и фрукты в сыром виде, или с минимальной термической обработкой. Причем овощи категорически нельзя жарить, а лишь отваривать или запекать с минимальным количеством оливкового масла.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Диета при хроническом простатите у мужчин совсем несложная, на ней сложно остаться голодным, но мужскому полу она может показаться очень скучной и невыразительной. В блюдах нет достаточного количества соли и специй, жареное и острое мясо нельзя. Но подобная диета при простатите хроническом необходима для правильного лечения и дальнейшего выздоровления.

Особенности диеты при простатите

В период болезни организм ослаблен, ему требуется не дополнительная нагрузка, а наоборот, помощь. Именно с помощью правильной диеты можно избежать оперативного вмешательства. Какая диета при простатите будет наиболее оптимальной? Качественные продукты с небольшим содержанием животных и растительных масел будет способствовать скорейшему выздоровлению мужчины с заболеванием. Рассмотрим наглядно, какой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню на неделю представлено вашему вниманию ниже. При этом можно добавлять и другие позволенные продукты в рацион.

Диета при простатите: меню на неделю

Завтрак: Геркулесовая каша, овощной салат (капуста, морковь, зелень), яйцо всмятку, кисель.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

В заключение

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Лечение простатита осуществляется комплексно. Особое место в процессе избавления от заболевания занимает правильное питание и соблюдение особой диеты.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Полезное видео

Смотрите видео о том, как питаться при простатите:

Особенности диеты при лечении хронического простатита

Диета при хроническом простатите у мужчин может помочь быстро справиться с основной проблемой, а также поддерживать достойный уровень качества жизни. Это не говорит о том, что потребуется во всем себя ограничивать, достаточно просто выстроить правильное питание. На данный момент многие придерживаются правильного рационального питания даже при относительном здоровье, так что ничего сложного в этом нет.

Причины и симптомы простатита

Проявление простатита может быть острым и хроническим. В первом случае у мужчины наблюдаются такие неприятные симптомы, как острая боль, высокая температура, а также затрудненное и болезненное семяизвержение и мочеиспускание. Если же симптоматика менее выраженная, если симптомы очень вялые, можно судить о наличии такого заболевания, как хронический простатит.

Вне зависимости от формы патологии одновременно с назначенным лечением нужно обязательно соблюдать правила питания. Диета поможет достаточно быстро устранить острые симптомы простатита и не допустить появление разных осложнений.

Основные факторы риска

Современная медицина отмечает несколько причин, которые могут вызвать появление проблемы и развитие простатита. Среди самых распространенных факторов риска можно отметить следующие:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Долговременное присутствие в организме или перенесенные урологические и венерические заболевания;
  • Хронические воспалительные процессы в организме;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Долговременное половое воздержание;
  • Переохлаждение;
  • Частые запоры.

Вне зависимости от причины, которая вызвала проблему, при ее обострении в первые дня нужно ограничить свой рацион только ягодами и фруктами. Потом в рацион постепенно включаются легкоусвояемую пищу, которая будет приготовлена посредством тушения, варки или на пару. Как только в организме вырабатывается стойкая ремиссия, способ приготовления блюд уже не является столь критичным.

Особенности развития и протекания простатита

Простатит – это длительно развивающийся и протекающий инфекционный и воспалительный процесс. Развитие патологии приводит к нарушению кровообращения в области уже пораженных тканей. По причине такого нарушения к простате не подводится нужное количество крови и питательных веществ. Если не начать своевременное лечение, постепенно произойдет гибель клеток простаты и рядом расположенных соединительных тканей. Внешне это проявляется постепенным развитием импотенции и бесплодии.

Лечить хронический простатит можно лекарственными препаратами, направленными на улучшение кровообращения. В процессе терапии важно не только наладить микроциркуляцию крови в области простаты, но также добиться вместе с поступлением крови полезных для здоровья всего организма и каждого органа жиров, белков и углеводов, а также минералов и витаминов. Без правильного питания добиться подобного результата просто невозможно, только диета при хроническом простатите в состоянии решить огромное количество проблем, устранить все неприятные симптомы.

Особенности диеты при простатите

При хроническом простатите и аденоме простаты диета мало чем отличается от простого здорового питания, которого должен придерживаться каждый человек, заботящийся о своем здоровье. Самое главное при таком лечении – обеспечить поступление в организм всех важных для человека полезных ингредиентов и наладить правильный обмен веществ.

При обострении простатита требования диеты могут быть более строгими. Важно полностью исключить все продукты, которые непосредственно или косвенно могли бы активировать воспалительный процесс. В это время пища должна быть приготовленной строго на пару, допускается тушение или варка, то есть жареные блюда исключаются полностью. В противном случае симптомы могут значительно ухудшиться.

Как только обострение болезни предстательной железы проходит или если наступает хронический простатит, диета назначается менее строгая. Здесь уже можно употреблять жареное, а также время от времени можно продукты, который в период обострения относятся к списку запрещенных.

Важно! Грамотно построенное питание при простатите и следование определенной диете позволит значительно увеличить шансы на сохранение нормального качества жизни.

Что можно кушать?

Диета и лечение питанием может быть достаточно разнообразным. Можно употреблять все виды и сорта нежирного мяса и рыбы, а также иные белковые продукты. Они могут поддерживать на высоком уровне защитные силы организма, принимая участие в синтезе иммунных и кровяных клеток.

Полезны в процессе развития простатита продукты, в составе которых присутствуют сложные углеводы. Речь идет о разных фруктах, овощах и злаковых. Данные продукты могут длительное время поддерживать высокий уровень энергии в организме. Не менее важно обеспечить поступление в организм растительного и животного происхождения. Это рыба, небольшое количество жирного мяса и молочные продукты. Все это необходимо для построения правильного обмена веществ. Стоит также наладить с питанием поступление в организм витамин, а также макро и микроэлементы. Среди самых полезных продуктов, без которых лечение не может быть правильным и действенным:

  • Свежая зелень, овощи, фрукты. Обязательно нужно наполнить свой рацион кабачками, тыквой, дыней, арбузами, цветной капустой, зеленью, помидорами и огурцами;
  • Важны продукты, которые относятся к кисломолочной группе. Это всеми любимые известные продукты – простокваша, бифидок, айран, кефир, ряженка и творог;
  • Океанская рыба и нежирные сорта мяса;
  • Супы, но только нежирные и не наваристые;
  • Крупы – пшенная, овсяная и гречневая, а также спагетти и макароны;
  • Растительные жиры – льняное масло;
  • Серый хлеб;
  • Мед;
  • Сухофрукты.

Важно! Мужчинам, которые сталкиваются с проблемами такого плана, лечение диетой нужно выстроить так, чтобы в рационе было много продуктов, в состав которых входит цинк.

Данное вещество просто необходимо для обеспечения нормального функционирования предстательной железы. Именно этот компонент принимает участие в процессе обмена веществ и присутствует в составе инсулина. Если в должном количестве употреблять цинк, можно рассчитывать на то, что функции простаты будут очень быстро восстановлены. Правильное питание поможет эффективно предупредить мужское бесплодие и импотенцию. Среди продуктов, наполненных цинком можно отметить:

  • Все виды морской рыбы;
  • Куриная печень;
  • Цитрусовые;
  • Яблоки;
  • Картофель;
  • Сельдерей;
  • Яйца;
  • Свекла и томаты.

Все эти продукты должны быть в рационе мужчины обязательно, причем вне зависимости от того, есть проблемы с простатой или нет. Если заболевание присутствует, правильное питание поможет провести более быстрое лечение проблемы, а если патология отсутствует, правильное питание станет идеальной профилактикой.

В процессе выстраивания питания внимание стоит обращать не только на продукты, но также на питье. Если выстраивается лечение, стоит отдать предпочтение компотам, простой чистой воде, морсам, киселям, отвару шиповника и натуральным сокам. Подобный подход в процессе лечения быстро устранит все неприятные признаки заболевания и возможные осложнения.

Что запрещено употреблять при простатите?

В процессе развития хронического простатита категорически запрещено употреблять алкоголь, соленые, острые и копченые, а также консервированные блюда. Настоятельно не рекомендуется употреблять сдобу, сладости, а также редьку и редис. Чеснок и лук из рациона не исключается, но настоятельно рекомендуется употреблять их минимальное количество.

Соблюдение правил питания и построение полезного рациона поможет избавиться от самых разных проблем. Пренебрегать данными правилами не стоит, так как простатит серьезно снижает общее качество жизни. Правильное питание обязательно должно сочетаться физическими нагрузками, со своевременным лечением и предупреждением обострений и рецидивов, лечить которые в запущенном состоянии очень сложно.

Заключение

Если будет грамотно соблюдаться лечебная диета, если начать вести более-менее здоровый образ жизни, можно полностью забыть о таком неприятном заболевании, как простатит в его острой и хронической форме. Грамотно выстроенная схема питания поможет добиться здоровья и обеспечит возможность для ведения полноценного образа жизни. Врачи настоятельно не рекомендуют пренебрегать данным фактором.

Важно! Точные рекомендации по питанию можно получить только у лечащего врача. Только он сможет сделать определенные выводы относительно схемы лечения и диеты, дав такие рекомендации, которые быстро восстановят здоровье мужчины.

Питание – это важная составляющая на пути выздоровления, но не менее важно придерживаться общего здорового образа жизни. Только так можно будет поддерживать высокий уровень защитных сил организма, соответственно существенно сократить уровень общей заболеваемости. Диета при простатите позволит не только полностью устранить проблему, но также избавит от дискомфорта, который она создает, существенно оздоровит организм мужчины в целом. Коррекция питания дает возможность быстро и легко устранить все воспалительные процессы из организма, заболевания простаты, в том числе.

Источники: http://fb.ru/article/249949/dieta-pri-prostatite-u-mujchin-menyu-na-nedelyu, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/pitaniye.html, http://mypotency.ru/prostata/lechenie/hronicheskiy-prostatit-i-dieta.html

Комментировать
0
23 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector