Вред и польза велосипеда при простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
23 просмотров
28 января 2019

Езда на велосипеде при простатите: польза или вред?

Для многих мужчин поездка на велосипеде является приятным времяпровождением и одновременно помогает им вести здоровый образ жизни.

Но как быть тем представителям сильного пола, которых коснулось одно из наиболее известных мужских заболеваний: простатит?

Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Не обернутся ли приятные велосипедные прогулки ухудшением самочувствия?

На этот счет существуют диаметрально противоположные мнения специалистов. Попробуем в этом разобраться.

Простатит и велосипед

Давайте выясним велосипед при простатите: польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью.

Интенсивность зависит от нескольких факторов:

    Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.

  • Вес. Чем он больше, тем, соответственно, большее давление на организм происходит.
  • Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.
  • В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке.

    Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита.

    Например, может начаться воспаление железы, впоследствии травмирующее ближайшие ткани.

    Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

    Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

    • Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    • Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать застой крови в области предстательной железы.

    Какой вред может оказать катание?

    Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей.

    Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков.

    Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе.

    Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу.

    Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления.

    Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

    Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках.

    Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа.

    Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

    Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

    Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

    • болезненная эрекция;
    • заворот яичек;
    • потеря чувствительности полового члена;
    • проблемы с потенцией;
    • расстройство эрекции.

    Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

    Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

      Поездки должны быть непродолжительными.

    Велопоходы при простатите лучше не практиковать.

    Но покататься при хорошей погоде в парке – даже полезно.

    Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.

  • Выбирать темп езды. Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
  • Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
  • Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.
  • Выбор седла

    Для правильной езды на велосипеде при простатите, нужно выбрать седло:

    1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
    2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
    3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
    4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

    Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

    Подытожим. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

    • профилактики гиподинамии;
    • стабилизации притока артериальной крови;
    • снижения лишнего веса;
    • профилактики простатита;
    • заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
    • хорошей работы сердечной деятельности.

    Заключение

    Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

    Можно ли ездить на велосипеде при простатите?

    Вопрос. Здравствуйте! Я не профессиональный спортсмен, но люблю ездить на велосипеде по 10-20 км в день. Недавно начались боли между ног, затем не смог нормально сходить в туалет. Врачи поставили диагноз «обострение хронического простатита» но о том, что мне можно, а что нельзя, не сказали. Подскажите, могу я теперь кататься на велосипеде или о подобном удовольствии мне придется забыть?

    Ответ. Добрый день! Польза езды на велосипеде доказана неоднократно. Установлено, что подобные занятия улучшают микроциркуляцию крови, устраняют застойные явления в органах малого таза, нормализуют психологическое состояние. Однако многое в вашем случае зависит от стиля езды, самого велосипеда и вашего состояния здоровья.

    Если вы предпочитаете неспешные прогулки по шоссе, избегаете резких ускорений, а также купили анатомическое седло – опасаться нечего. После устранения первых признаков обострения простатита можно снова седлать «железного коня» и радоваться жизни. Более того, периодические поездки на расстояние 5-10 км укрепят иммунную систему, помогут отложить время рецидива заболевания, улучшат общее самочувствие и даже могут усилить потенцию.

    Хуже, если вы придерживаетесь агрессивной или экстремальной манеры езды. Кросс-кантри, фрирайд, даунхилл и им подобные стили езды для вас противопоказаны. В этих «дисциплинах» на промежность оказывается излишнее давление, не исключены удары об раму, есть высокий риск травмирования. Простата будет постоянно подвергаться нагрузке, ее слизистая будет повреждаться, что спровоцирует новый виток воспалительного процесса.

    Важное значение имеет и седло. Подбирая его нужно учитывать следующие параметры:

    1. Расстояние между седалищными костями. Зная этот показатель можно точно подобрать ширину седла специально для вас.
    2. Материал. Лучше купить кожаное седло, если средства не позволяют – качественное пластмассовое изделие. А вот от дешевого кожзама лучше отказаться.
    3. Угол наклона. Регулируется в индивидуальном порядке. Вы не должны соскальзывать с поверхности и ощущать давления на промежность.

    Не обращайте внимания на специальные седла, имеющие прорезь посередине и, якобы, снижающие давление на простаты. Это уловка маркетологов, стремящихся продать велосипеды мужчинам, страдающим простатитом. Самое обычное седло, правильно подобранное по ширине и верно установленное, будет гораздо полезнее.

    Избегайте так называемых «кресел» – чрезмерно широких седел, которыми любят хвастаться неопытные велосипедисты. Во-первых, при езде на большие расстояния сиденья сильно натирают внутреннюю сторону бедра, велосипедисту поездка не приносит удовольствия. Во-вторых они мягкие, потому вес тела переносится на промежность и на простату, что в случае хронического простатита запрещено.

    При калькулезном простатите ездить на велосипеде запрещено категорически, даже неспешная прогулка может спровоцировать осложнение.

    Все за и против езды на велосипеде при простатите

    С возрастом многие мужчины подвержены риску возникновения простатита. Это воспалительный процесс, проявляющийся в предстательной железе.

    Некоторые полагают, что профилактикой данной болезни является катание на велосипеде. Однако так ли это? При простатите велосипед может нанести в том числе и вред здоровью.

    Поэтому с таким видом спорта нужно быть предельно осторожными. Все подробности представлены далее в статье.

    Формы заболевания

    Простатит вызывает большой дискомфорт, болевые ощущения, способствует возникновению проблем с мочеиспусканием, эректильной функцией.

    Здоровая и воспаленная простата

    Инфекции являются причиной его возникновения, в частности бактерии, грибы, вирусы, а также небактериальные воспаления, связанные со злоупотреблением алкоголя, запорами, малоподвижным образом жизни.

    Лечение в данном случае необходимо, иначе заболевание может вызвать множество последствий, одно из которых – бесплодие. В зависимости от формы недуга, симптомы могут отличаться. Он бывает острый и хронический.

    Острый простатит часто возникает у молодых мужчин, которые ведут активную половую жизнь.

    У людей старшего возраста является следствием катетеризации мочевого пузыря, когда простата увеличивается, и наблюдается задержка мочи. У молодых мужчин он тоже может возникнуть при катетеризации, если были какие-либо хирургические вмешательства.

    Основными симптомами острой формы считается лихорадка, озноб во время болезненного мочеиспускания, тошнота, бледность кожи. В отношении анализов в моче обнаруживают лейкоцитурию и бактериурию.

    Хронический

    В этом случае симптомы более выряженные и болезненные, что часто мешает нормальному образу жизни.

    Кроме боли во время мочеиспускания отмечают прерывистость процесса, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, невозможность воздержаться, слабый напор струи.

    Также больные страдают от эректильной дисфункции, включая непродолжительность эрекции, ее ослабление, боль при эякуляции, снижение либидо.

    Можно ли ездить на велосипеде при простатите и аденоме простаты?

    Катание на велосипеде в случае наличия таких заболеваний как аденома простаты или простатит требует особого внимания со стороны велосипедиста. Данный вид спорта полезен для здорового человека, однако для больного может нести определенную опасность.

    Очень важно учитывать следующие моменты:

    • масса тела. Чем она выше, тем больше давление на простату;
    • дороги. Неровные поверхности могут травмировать предстательную железу;
    • седло. Неправильная форма и степень твердости тоже могут нанести вред простате.

    Если указанные факторы будут учтены, то вполне возможна езда на велосипеде, когда болезнь в стадии ремиссии при острой форме или при латентном хроническом простатите в случае его необострения.

    Помимо этого, необходимо знать, что вождение данного транспортного средства должно быть в умеренном спокойном темпе, высокая скорость недопустима. Также нужно делать перерывы и следить, чтобы катание было непродолжительным.

    Езда на велосипеде при простатите: польза и вред для здоровья

    Занятия на велосипеде улучшают приток крови к органам малого таза. Благодаря этому застойные явления устранятся, а значит, наблюдается профилактика простатита.

    Велосипедные прогулки эффективны при лечении ожирения, для улучшения притока артериальной крови, оттока венозной крови из органов малого таза и ног, работы сердца, обмена веществ, считаются профилактическими мерами гиподинамии.

    Катание на свежем воздухе оказывает психосоматическое воздействие, в результате чего снимается стресс, вырабатывается гормон счастья.

    Вред возникает, прежде всего, из-за неравномерного распределения веса человека при езде. Дополнительным фактором является неправильная форма седла, которое в основном очень узкое.

    Из-за этого нарушается работа органов малого таза, поскольку максимальная нагрузка приходится в район промежности, за счет чего на простату и уретру усиливается давление.

    Если поездки будут иметь регулярный и длительный характер, то постепенно в предстательной железе возникнут изменения, будут спровоцированы воспалительные явления, и заболевание обретет хроническую форму.

    Поэтому очень важно предварительно проконсультироваться со специалистом.

    Как влияет на потенцию у мужчин?

    До сих пор нет единого мнения относительно того, какое влияние оказывает велосипед на потенцию у мужчин. Одной из версий является отрицательное воздействие.

    Связано это с нарушением кровообращения в половых органах. Из-за длительных поездок может наблюдаться онемение, поскольку кровоток в половые органы нарушен вследствие зажатия артерии.

    Конечно, после устранения такого давления кровоток постепенно нормализуется, однако если оно будет систематическим и длительным, то со временем восстановление может быть осуществлено не в полном объеме. Это и становится причиной проблем с потенцией. При этом специалисты отмечают, что избавиться от данной проблемы можно с помощью ортопедического седла.

    Вторая опасность катания на велосипеде, хоть и достаточно редко случающаяся, заключается в травмах половых органов. В любом случае даже обычный сидячий образ жизни несет угрозу в отношении полового мужского здоровья, так как при таком положении нагрузка на простату еще больше, чем при езде на велосипеде.

    Бытует мнение и о положительном эффекте от данного транспортного средства.

    Благодаря занятиям велосипедным спортом происходит тренировка всего организма, мышц ног.

    Также спортсмены-велосипедисты имеют здоровую сердечно-сосудистую систему, из-за чего положительное влияние переходит и на другие системы органов, включая половую.

    Какую форму седла лучше выбрать?

    При простатите особенно важно использовать седло только специальной анатомической формы, которая даст возможность уменьшить нагрузку на предстательную железу.

    Главной его особенностью является наличие углубления и прорези для снятия давления в районе простаты. В этом случае оно будет минимальным и неопасным.

    Седло для велосипеда при простатите

    Существуют и другие параметры, которые нужно учитывать при выборе седла:

    • размер. Производители предоставляют возможность подобрать размер седла согласно размеру тазовых костей;
    • удобство. Во время катания должно быть удобно, если возникает дискомфорт, то седло не подходит.

    Можно ли кататься на велотренажере?

    Упражнения на велотренажере имеют похожий эффект с обычным велосипедом.

    При проявлении таких симптомов, как тошнота, боль в промежности, кровянистые выделения, головокружения, повышенная температура, обострение дизурических нарушений, необходимо сразу прекратить занятия, чтобы предотвратить развитие заболевания.

    Однако механическое воздействие велотренажера считается более полезным и даже помогает при простатите. Основной задачей является подбор правильного анатомического седла, а также соблюдение времени занятий.

    Велосипедный спорт как профилактика заболеваний предстательной железы

    Занятия спортом в виде велосипедной езды оказывают положительное воздействие на весь организм человека, на все системы органов. Если умеренно заниматься, без фанатизма, то в простате и других мочевыводящих органах усиливается циркуляция крови.

    Езда на велосипеде имеет следующие преимущества:

    • улучшение снабжения артериальной кровью и кислородом органов мочеполовой системы;
    • усиление оттока крови в область малого таза;
    • улучшение обмена веществ.

    Такие положительные моменты позволяют предупредить возникновение простатита, поэтому езду на велосипеде можно считать профилактическими мерами данного заболевания.

    При этом катание должно быть спокойным, не нужно развивать большую скорость. Также следует в седле пребывать не более 30-40 минут непрерывно.

    Когда противопоказан велоспорт?

    Езда на велосипеде противопоказана в следующих случаях:

    • хронический простатит, при котором возникают застойные явления. В данной ситуации заболевание может еще больше обостриться из-за сдавливания выводящих протоков простаты;
    • острый простатит в период обострения болезни, сопровождающийся болевыми и неприятными симптомами;
    • рецидив хронического простатита.

    Видео по теме

    Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Ответ в видео:

    Таким образом, езда на велосипеде имеет множество положительных сторон, поскольку данный вид спорта позволяет наладить обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и других органов. Связано это с улучшением кровообращения.

    Однако при простатите такие занятия могут нести негативные последствия в связи с давлением на простату. Поэтому катание возможно только в период ремиссии заболевания и после консультации с врачом, а также с использованием анатомического седла.

    Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/ezda-na-velosipede.html, http://prostatits.ru/vopros-otvet/ezda-na-velosipede-pri-prostatite.html, http://prostata.guru/prostatit/lechenie/fizioterapiya/velosiped.html

    Комментировать
    0
    23 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector